Bag lægernes forholdsregler i resten af årtiet er grunden til, at de ikke tør få afkom, flere og flere mennesker. Hvad forårsager et fald i menneskelig fertilitet, og hvordan kan man rette op på situationen?
Hvordan fahіvtsі zapevnyayut, det største problem er kvaliteten af sperm. De vigtigste årsager til denne situation er læger vvazhayut zayva vaga og lav-grade livsstil. Læger siger, at hos mennesker med en normal krop giver de lettere skylden for problemerne med antallet og fluktuationen af sædceller, lavere hos andre mennesker. Tidligere skrev vi hvordan man motiverer en ny person til at tabe sig.
For at rette op på situationen skal folk genoprette respekten for deres kost. Medtag flere produkter i din menu for at hævne vitaminer og antioxidanter - grøntsager og frugter, især stille, som har en masse E-vitamin (for eksempel vandmelon, avocado, ozhina, mango, abrikos, shovkovitsa toshcho), samt forskellige ærter, for det meste korn.
Desuden hælder de på kvaliteten af sæden i skingre lyde, ligesom alkohol og rygning. Til det, som om du var virish at få et barn, så prøv at minimere mængden af alkohol og prøv at drikke en kylling.
Tim, som fører en stillesiddende livsstil, ville have brug for 3 år om dagen for at øge de fysiske udfordringer. Tse mozhe buti big, cykling, svømning eller om det er en anden fysisk aktivitet.
Også i hele perioden skal du passes på kurbade eller saunaer, utrimatisya i form af en varm sjæl eller et badeværelse, der bærer en stram hvidhed. Det er bedre at vælge boksere eller shorts, lavere badebukser.
Så du vil blive genkendt, efter et par dage efter undfangelsen kan du bestemme graviditeten.
