Den nyttige intermitterende fastende: forskere

click fraud protection

Forskere har længe studeret spørgsmålet om periodiske sult.

Dette gjorde det muligt at bevise, at denne metode kan forlænge livet. Et kig på de undersøgelser, der blev foretaget i forskellige dele af verden.

Forskning / istockphoto.com

№1. Tyske zoologer gennemførte undersøgelsen, som studerede to grupper af mus: 1. - en fysisk aktive personer, 2. - mus, som næsten ikke bevæger sig. Alle får den samme del af fødevarer, og aktive mus levede meget længere. Men når forsøgspersonen fra den anden gruppe reducerede dosis, de levede meget længere end fysisk aktivitet.

Forskerne hævder, at hele pointen med det protein, som er involveret i reguleringen af ​​cellevækst og spiller en vigtig rolle i modningen. I mus, det øger niveauet af gluttons og DNA-molekylerne er ødelagt.

№2. Southern California forskere fra University fandt, at fastende raises immunitet. For at detektere denne forskerne måtte afvise en guinea mus i fødevarer i 2-4 dage inden for seks måneder. Det konstateredes, at fastende resulterede i en kraftig nedgang i antallet af leukocytter i blodet, og normalisere kosten niveauer af immunceller ikke kun genoprettes, men også øget i forhold til den samme.

instagram viewer

Eksperimenter / istockphoto.com

№3. Forskere fra University of Wisconsin fremsatte en anden hypotese, som er baseret på det faktum, at fasten aktiverer bestemte gener, der er ansvarlige for forringelsen af ​​kroppen. Undersøgelsen involverede to grupper af rhesusaber involveret. Den første gruppe, i 10 år, en fedtfattig kost, den anden havde en nærende kost. Af gruppen, der sad på en diæt 90% levende aber. I kontrolgruppen, spise normalt, to gange dødeligheden, og lever kun 70% af makakaber.

Du vil være interesseret i at vide, som sukker påvirker den tidlige ældning af huden

Instagram story viewer