Len fordums ledsaget vores forfædre slaverne. Fra det gjorde tøj, er dens frø tilsættes til fødevaren, men det vigtigste produkt blev hørfrøolie. Hvad er brugen af hørfrøolie og hvorfor eksperter anbefaler at bruge dette produkt?
Undersøgelser siger, at de 1-2 spsk olie om dagen vil bidrage til en væsentlig forbedring af sundhed og genoprette skønhed. Denne olie forbruges kun rå, hvilket bidrager til de allerede forberedt hovedretter eller salater. Varmebehandling "dræber" alle de næringsstoffer.
Bedre end fiskeolie
Den omega-3-indhold i linolie forud for fiskeolie. Disse syrer inhiberer modningen i huden, bidrager til at forbedre det kardiovaskulære system, forbedre hukommelsen og arbejdet i de reproduktive funktioner i kroppen.
vitamintilskud
Behagelige bonus fedtsyrer og omega-3 er vitamin A, E, K og gruppe B.
Det hjælper til at tabe
Linolie skaber en følelse af mætning i lang tid. Derfor, for vægttab er det - den første assistent i en diæt. Plus, det øger hastigheden af passage af fødevarer i tarmen.
Forbedrer hud og hår
E og vitamin har en direkte indvirkning på den skønhed af huden. Folk, der jævnligt bruger olie for mad, mærke, blade skørt hår og negle. Et par dråber kan føjes til shampoo og cremer. Eller at gøre ansigtsmassage bruge olie.
sænker kolesterol
Problemet for moderne mennesker - kolesterol. Nemlig kolesterol plaques er årsag til mange kardiovaskulær sygdom. Stof lignan, som er linolie, bekæmper kolesterol.
Farlige egenskaber anvendelige produkt
Husk og om den skade linolie. Det er umuligt at bruge mere end to spiseskefulde om dagen, gravide kvinder, mennesker med allergi, diarré og mavesår.
Du vil også være interesseret i at vide hvilke produkter reducerer livet.
