Lucid drømme - en overgangsfase mellem sovende og vågen tilstand. At indgå denne tilstand, er det nødvendigt at bruge specielle praksis og viden, men læring, vil du være i stand til at kontrollere deres fremtid.
Psykologer kalder denne tilstand sekundær virkelighed, hvor mennesket er i stand til at styre den mentale tilstand og følelser. Med hjælp fra bevidste søvn kan styre deres handlinger og programmere deres ønsker. Og lysende drøm påvirker ikke kun den psyko-emotionelle tilstand af en person, men også på det fysiske. Lysende drøm positiv afgifter, energi og optimisme, giver styrke og selvtillid, en person kan ikke huske det, men at føle dens virkninger. Hvordan fik komme ind i en lysende drøm og programmere dig selv?
meditation
sammenføjning teknologi i en lysende drøm / istockphoto.com
Meditation - er en kraftfuld praksis, der vil give dig mulighed for hurtigt at indgå en lysende drøm. Til dette formål egnede aften meditation, lukke øjnene før de går i seng, og koncentrere sig om, hvad ønsker at opnå på dine mål og ønsker, forestille sig, hvordan de gennemføres, og at du gør dette for. Hold øje med vejrtrækning, bør det være glat og rolig. Faktisk meditation er nogen big deal, hvis du lære at gøre det korrekt og regelmæssigt, kan du nemt gå ind i en lysende drøm.
visse anlæg
Dette er en meget enkel måde at komme ind i en lysende drøm. I løbet af dagen, gør de sædvanlige gøremål, bare forestille dig selv, hvad du ønsker at drømme, tænke over det. Således du programmere din hjerne og se en lysende drøm i deres søvn.
sløvhed
Lucid drøm som en læreproces / istockphoto.com
Sløvhed er også en af de måder at komme ind i en lysende drøm, men kun at sove den har brug for mindst 10-12 timer. Desværre kan ikke alle prale af en sådan mængde af tid tilbragt i søvn, men hvis du stadig formår at sove så meget, er det meget sandsynligt.
Remembering drømme
Husk dine drømme - en meget nyttig øvelse, vil det ikke kun hjælpe dig med at analysere, hvad du drømme og trække ud brugbare information, tips og tegn på universet, men også til at indgå i en informeret drøm. Øve i dette tilfælde, vil du være i stand til at huske ikke kun det sidste drøm, men alle de tidligere. Sæt ved siden af sengen ark og en pen til straks efter at vågne drøm rekord, før du glemmer.
Ligeledes vil du være interesseret i at vide, hvilken side af manden konen skulle sove til familielivet var langt og lykkeligt
