Tynd talje har altid været betragtet som et tegn på kvindelighed. Det er grunden til hver af messen køn tendens til at forbedre den i alle mulige og umulige måder.
Men dette emne er en forholdsvis kort periode formået at vokse en masse myter. Derfor er mange metoder ikke kun gøre ikke taljen "hveps", men også kan øge hende stille og roligt. Takket være pålidelige kilder, vi aflive myterne om grundlæggende slank talje og flad mave.
Fedtforbrænding og reducerer mængden af cremer
Fedtforbrænding fløde myter / istockphoto.com
På hylderne i supermarkeder kan findes en hel samling af cremer, der lover i et par dage gøre din mave flad, og talje - tynd. Selvfølgelig er dette en reel drøm af hver af messen køn - smurt med creme for natten, og morgen uden kost og sport at opdage, at på maven, "smeltet" ekstra par centimeter.
Cremer ikke brænde fedt lag. De skal blot være med til at stramme og gøre en mere elastisk krop, især på tidspunktet for vægttab.
Men vi skal huske den grundlæggende regel - alle tabe, startende med køkkenet. Det er velafbalanceret ernæring er grundlaget for det grundlæggende i vægttab, og cremer af forskellig spektrum opgaver er kun hjælpemidler i kombination med udvælgelse af fødevarer og tilstrækkelig fysisk belastninger.
Heldigvis eller desværre, cremer ikke brænde fedt lag. De skal blot være med til at stramme og gøre en mere elastisk krop, især på tidspunktet for vægttab.
Motion "tilbøjeligheder mod"
Meget ofte kan du møde piger haller, der udfører denne øvelse som "vippes til siden," så selv med vægten. Måske vi forstyrre dig, men disse skråninger, så selv med en vægt (håndvægt) kun øge vores taljen, hvilket gør det en "firkantet". Derfor er en sådan en øvelse - virkelige fjende for vores taljemål. Sagen er, at for de smukke konturer af vores taljemål mødes obliques, og gennem denne øvelse, er det meget let at pumpe. Som et resultat, side pumpes, hvilket gør taljen, brede og lige, uden at bøje.
Fedtdepoter i underlivet - Download "lavere" presse
Myter om pressen / istockphoto.com
Det er umuligt at pumpe den øvre eller nedre presse, da rectus abdominis ingen adskillelse ved sådanne regioner. Denne faste muskel og brug er det helt muligt i spinal fleksion.
Iført et korset reducerer taljen
Selv i det sidste århundrede, har forskerne talt meget om farerne ved korsetter, kalde dem "mordere" af kvinder. Men ønsket af piger til at have en hveps talje, fører ofte til triste konsekvenser. Selvfølgelig er der tidspunkter, hvor iført et korset anbefalet af din læge, og en sådan handling er malet bogstaveligt time for time.
Men her er en uafhængig og daglig brug af et korset til tider forårsager kun skade. Sagen er, at korsettet hindrer udstrømning af blod og lymfe. Det er en overtrædelse blodforsyningen til indre organer. A og deres deformering kan forekomme i længere iført et korset.
Ligeledes vil du være interesseret i at vide, at nogle enkle regler, som du hurtigt slippe af overvægt
