Alt vi nogle gange ikke kan modstå fristelsen til noget sødt. Især alle former for desserter, slik, kager og cupcakes er elsket af børn. Vi ønsker at behandle dem, men når man læser sammensætningen af konfektureprodukter, der sælges i butikkerne, straks mistet lysten til at købe dem.
Kulinarisk version af sitet Kolobok.ua tilbyder at tilberede sunde slik, som ikke alene ikke skade din krop, men vil endda være nyttig. De har en masse vitaminer, de er meget nærende og indeholder ikke tilsat sukker, og æg, er derfor velegnet selv for dem, der er på en kost eller en vegetarisk menu.
appelsin CANDY
INGREDIENSER: Til fremstilling af nyttige slik tager: 150 g valnødder, tørrede abrikoser, rosiner og svesker og appelsinskal. For topping, kan du bruge kokos, sesamfrø, valmuefrø, kakao, knuste mandler.
Hvordan til at forberede:Sættetid tørret i en time i koldt vand, derefter let tryk og sættes i en blender. Rulle den resulterende masse til pellets. Så deres run-i Topping. I midten kan du lægge frosne kirsebær eller en hel mandel møtrik. Du kan også lave slik i form af pyramider og dekorere toppen af møtrikken eller granatæble frø.
bars müsli
INGREDIENSER:2 bananer, datoer 300 g, 400 g af havreflager, 100 g af solsikkefrø og 150 g kokos. Du kan tilføje, hvis du kan lide kanel eller andre krydderier.
Hvordan til at forberede: For at starte datoer for at trække i et par timer i koldt vand, fjern frø og male i en blender. Tilsæt bananer og bland til en homogen masse. Forbinde den resulterende blanding med de tørre bestanddele (korn, frø og kokos). Dæk bagepapir papir og placere den på dejen lag er 1,5-2 cm. Forvarm ovnen til 180 grader, og placer panden i 10 minutter.
Når fadet er brunet, fjerne det fra ovnen og lad afkøle. Derefter skæres rektangler og sted en halv time i køleskabet til faste stålstænger.
NUT CAKE
INGREDIENSER til fremstilling af kage: 450 g valnødder, 125 g rosiner, 1h. l. kanel, orange, 250 g fig. Fløde: 2 bananer og 100 g tørrede abrikoser. Første, sættetid tørret i en til to timer i koldt vand.
Hvordan til at forberede:sætte dem sammen med nødder i en blender. Føj til den resulterende masse citronskal af en appelsin og presse bagsiden af citrussaft, drys i kanel og bland grundigt. Vend dejen ud på en plade og give det en rund form Korzh. Så vride bananerne i en blender med tørrede abrikoser. Smør resulterende creme kage.
Pynt det færdige produkt til din smag: drys med chokolade eller kokos, placere skiver på toppen af frugt, friske eller frosne bær. Efter kagen sættes i køleskabet i 3 timer. Du kan slice og tjene.
Muffins af tørrede frugter
INGREDIENSER: 2 kopper mel, havre polstakana eller hvedeflager, 30 g tørrede abrikoser, rosiner, 30 g, 30 g tørret kirsebær, æble, druesaft polstakana, 1,5 tsk bagepulver 1, og for testartiklen. l. vegetabilsk olie.
Hvordan til at forberede: tørret frugt gennemvædet i en halv time. I mellemtiden, Hak mellemstore tern af æble. I en separat skål i 5 minutter, hæld korn saft. Tilføj dem smør og mel med bagepulver. Læg alt i en blender og grind indtil glat. Dejen skal være en massefylde på creme fraiche. Hvis tykkere - fortyndede saft, også væske - tilsættes lidt mel. Tilsæt rosiner og hakkede æbler. Forvarm ovnen til 180 grader. Dejen hældes i silicone muffinforme (de fylder ca. 2/3). Vi sætter i ovnen i ca 20 minutter.
Klar boller kan dekorere med flormelis, kakaopulver, kanel.
bær tærte
INGREDIENSER:2 kopper fuldkornshvedemel, en halv kop friske eller frosne kirsebær, 2 spsk. l. honning, 3 ff. l. vegetabilsk olie og ca. 6 v. l. meget koldt vand.
Hvordan til at forberede:Fjern de kirsebær fra knoglerne og sat i en blender. I proseyanuyu mel add olie, kirsebær pureer, honning og vand. Bland indtil glat. Deler den i to ulige dele (ca. 2/3 og 1/3). Wrap i plast wrap og sat i 40 minutter i køleskabet. På dette tidspunkt, forberede fyldet. For det kan du bruge alle frugt og bær, som du har i huset: kiwi, bananer, æbler, jordbær, brombær, hindbær, ribs.
Når dejen er cool, tage et større stykke og placere den på en rund bageform, make sider, lægge frugten, dækker mindre stykker, kofangere guffe. Placer kagen i en ovn forvarmet til 180 grader i ca. en time. På toppen af kagen kan være dekoreret. Efter den er afkølet. Placer den i køleskabet i en time, så det er bedre behandlet, og ikke smuldre, når man skærer det. Bon appetit!
