Alle ved, at vand spiller en stor rolle i alles liv, det er faktisk en grobund for alle celler i vores krop. Og som vi alle husker fra en skole bænk at den menneskelige krop er 70% vand, men her, du har brug for at drikke hver dag en vis mængde af væsken - ofte de fleste af os glemmer.
Men vandet for den menneskelige krop virkelig er simpelthen uvurderlig, omkring det samme som luft, uden hvilket vi ikke kan leve. Grundet vand i vores krop at opretholde korrekt kropstemperatur, normal fælles fleksibilitet og udført konstant iltforsyningen til cellerne, som derefter kunne i tilstrækkelig lang tid til at akkumulere og lagre næringsstoffer til krop.
Den menneskelige tilstand, på grund af en mangel på væske i kroppen, kaldet dehydrering og påfyldning tabte væsker terapeutisk fremgangsmåde ved anvendelse af et medicinsk indgreb - dehydrering.
væske underskud i kroppen har en meget negativ indvirkning på funktionen af alle organer og interne systemer mand, så du skal være meget opmærksom på dette problem i tide og til at genopbygge kroppen den nødvendige mængde af reserver vand.
der tre grader af dehydrering - mild, moderat og svær, kendetegnet ved den hurtige nedgang i kropsvægt indeks, hvilket kan føre til uønskede bivirkninger.
1) Den mest almindelige årsag til angreb på den menneskelige vandbalance - overtrædelse af drikkevand regimeDet vil sige, når vandet i lang tid ikke kommer ind i kroppen;
2) Diarré og opkastning- problemer med mave-tarmkanalen, hvor der er en intens tab af den kostbare væske;
3) PAccelererende legemstemperatur på grund af en sygdom eller varmt vejr, som fører til effektiv sved;
4) polyuri - en patologisk tilstand, hvor forøget med flere gange den daglige mængde af urin.
5) Aktive sport med et tab af fluid som følge maksimum af sved og højt indtag af visse medikamenter, er det en meget stærk diuretikum.
dehydrering symptomer
• farve af urin - i normal tilstand, bør det være let og uden unødvendige barske lugte, men hvis kroppen er dehydreret, urin er mørkegul i farve med en stærk ubehagelig lugt.
• Svaghed, træthed og udmattelse - kræfter begynder at forlade manden, der er en svaghed i musklerne, levendegør pulsen og den forværrede generelle sundhed og tilstand.
• Tør rynket hud - i løbet af dehydrering, mister sin glans og elasticitet. Der er en gennemprøvet test: du har brug for at klemme huden af hånden - hvis fold straks tog sin tidligere tilstand og glattede, så, kroppen ikke har brug for væske, og hvis folden er meget lang revnet ned, er dette den første tegn på, at huden er tør, og kroppen behov fylde op med vand.
• Behovet for organismen i en væske, efterfulgt af en følelse af tørst og tørring af slimhinder - tør mund, næse, og selv i øjnene. Hos små børn, ledsaget af gråd uden tårer, manglende appetit, tør tunge og læber.
• Problemer med en stol- på grund af manglende væske en person står over for forstoppelse, fordi der er en langsom proces i mave-tarmkanalen.
• Hovedpine, hjertebanken, svimmelhed og lavt blodtryk, stress og krampeanfald - Det er noget, der forårsager dehydrering.
Opsummering, husk: Drik masser af vand! Bemærk, at den nødvendige dosis af fluid fra 2 til 3 liter om dagen, afhængigt af kropsvægten. Påfør ikke stress på din krop, bare følge de grundlæggende vand balance parametre.
Og vi foreslår, at du være opmærksom på Japanske metode til behandling af vand, som vil hjælpe dig og din familie i årevis for at forblive glad og sund.
