6 Tips psykologer hvordan man håndtere ensomhed og ændre liv

click fraud protection

Folk er bange for at være alene. Derfor er de føder familien og forsøge at finde en soulmate. Isolation i fængsel betragtes som den mest forfærdelige straf. Men hvordan man kan overvinde ensomhed i mit liv? Og om det er nødvendigt?

I dagens verden af ​​ensomme mennesker langt mere end det ser ud ved første øjekast. Forskerne har foretaget en undersøgelse og fandt, at næsten halvdelen af ​​mennesker, der regelmæssigt føler sig ensomme. Hvordan til at klare det?
iStock-835946278

Årsagerne til ensomhed:
Pereborchivy hos mennesker. Dette kan vedrøre den anden halvdel eller venner. Hyppig historie, når datter-in-law lide og overladt til sig selv - uden hendes søn og børnebørn. Eller pige, der er på udkig efter en prins på en hvid hest, selv om de fleste ikke har endda en videregående uddannelse. Ingen siger at tolerere folk, sammenbidte tænder, men du kan finde den gode side i alle.

Selviskhed. Sund egoisme hjælper ikke opløses i en partner, men dens patologiske dosis repel alle. Mennesket elsker sig selv, så doven til at opbygge relationer med andre.

instagram viewer

Aggression og klynken. Andre gør ikke ligesom whiners patologiske, som alle har. Samt afviser og aggression over for andre. Med sådanne kvaliteter kan være lang tid at finde ligesindede.

Rodet.Du kan være den bedste person, men snavs under neglene og fedtet hår frastødt andre. Det er rart at få venner og kommunikere med velplejet og interessant person.

iStock-847527860

Hvordan at slippe af ensomhed?
Kærlighed alene tid. Find dig selv interessante hobbyer, klasser, læse bøger og ikke dvæle, at du er nu alene.

Få et kæledyr. Hvis du endnu ikke er klar til at møde nye mennesker, kæledyr lysere alene tid. Og når du gå tur med hundenHelt muligvis føre sine venner blandt ejere af kæledyr.

Lev lyst. Rejser, besøge udstillinger, museer, teatre. Tøv ikke med at tale med andre. Selv korte samtaler med folk, vil hjælpe dig til ikke at føle sig trist.

iStock-909062786


Brug sociale netværk. Måske alle dine venner langt væk? Brug sociale netværk til at kommunikere. Tilmeld dig en dating site og prøv det at finde ligesindede.

Bliv ikke vred på andre. De virkelig behøver ikke at kommunikere med dig. Men aggression og vrede, kan du skubbe dem.

Tag den ensomme "I". Introverte føler denne sociale rolle er ikke behageligt. Men ja, de har nogle venner og har ikke noget at skamme sig over. Måske er du en introvert? Gå en tur i naturen og glæde ensom.

Du vil også være interesseret i at vide 7 grunde til at være glad hver dag.

Instagram story viewer