Tidligere tog børn fiskeolie nødvendigvis, men nu forældre efter eget skøn give børn vitaminer og mange tvivl. Er fiskeolie er effektiv til barnets krop?
Fiskeolier er rige på polyumættet essentielle fedtsyrer omega-3 og omega-6, og selv vitaminer A, D, jern, magnesium, calcium og andre essentielle mikronæringsstoffer. Og den aktive vækst af barnets krop, disse stoffer er simpelthen uerstattelige. Det er derfor, børnelæger anbefaler at inkludere i et barns menu fede fisk, men hvis barnet nægter at spise fisken kommer til hjælp af fiskeolie.
Fiskeolie forbedrer hjernefunktion
Den fiskeolie er nyttigt for barnet / istockphoto.com
Fedtsyrer Omega-3 og Omega-6 er ikke produceret af vores krop, og derfor skal komme udefra, fordi de er afgørende for hjernens udvikling. Disse syrer fremme aktiv blodforsyning til hjernen, forbedre hukommelse og opmærksomhed.
Fiskeolie lindrer
Fiskeolie er meget gavnlig effekt på nervesystemet af barnet, børn er mere opmærksomme, flid og rolig. Denne effekt opnås ved langvarig brug og er ofte anvendes til behandling af børn med hyperaktivitet.
Fiskeolie reducerer angst
Børn er konstant i en endeløs strøm af informationer, ofte tilbage-breaking psykisk stress i den tidlige barndom (forskellige klubber, kurser og cirkler), så de skal blot fiskeolie, som er med til at udvikle barnets krop hormon serotonin lykke. Dette hormon reducerer stress og angst, forbedrer humør og regulerer børns følelser
Fiskeolie styrker immunforsvaret
Den fiskeolie er nyttigt for barnet / istockphoto.com
Fiskeolie er en guldgrube af vitaminer, mineraler, og især fedtsyrer, som hjælper kroppen til lettere klare forkølelser og virussygdomme, og er en fremragende forebyggelse af astma og allergier.
Fiskeolie forbedrer synet
Den fiskeolie indeholder A-vitamin, der styrker synet, hvilket er særligt vigtigt, fordi der i en tid med forskellige gadgets, der er nødvendige i den tidlige barndom pleje for øjnene.
Ligeledes vil du være interesseret i at vide, at hvordan man vælger en rød fisk
