Vi kender alle om farerne ved alkohol for hjernecellerne. Men ikke kun det er en "killer" af vores vigtigste "computer". Der er andre produkter, der gør bidrag til nedbrydning af den grå substans. Hvad? Vil forstå i denne artikel.
følgende doktriner korrekt ernæring, nogle gange kan du forkæle dig selv "fare". Men den hyppige brug af disse produkter fører til uoprettelige konsekvenser for hjernen.
røget mad
Pølser, prosciutto, også have en negativ indvirkning på hjernen. Faktum er, at de indeholder store mængder af natrium. Han bringer vandet, herunder hovedet. Vi ønsker at drikke, men har ikke tid mætte indtil slutningen af kropsvæske. Dehydrering fører til negative konsekvenser for hjernecellerne.
godbid
Boller, donuts, kager - sød morder hjerne. Især, købt i en butik, de er meget skadelige for kroppen. Overdreven indtagelse af sukker bidrager til ændringer i hjernen, der opstår ved brug af morfin eller kokain.
Transfedtsyrer
De findes i stort set alle fødevarer fabrikken. Især rig i dem kiks og chips. Transfedtsyrer er den væsentligste årsag til dannelsen af kolesterol plaques. De fører til slagtilfælde.
kulsyreholdige drikkevarer
Den halve liter jar af sodavand indeholder 5 spiseskefulde sukker. Og vi ved allerede, at sukker - sød "killer" af vores hjerne. På grund af ham at udvikle senil demens. Afsluttende af livet, sige det selv.
Fastfood
Hurtig, nem, sikker. Frosne fødevarer til fastfood kan føre til Alzheimers sygdom, hukommelsessvækkelse og desorientering.
Tænk på din sundhed og ernæring.
Du vil også være interesseret i at vide 5 fødevarer, der vil hjælpe bevare synet.
