Alle mennesker i verden i dag står over for stress, er det meget vanskeligt at undgå, så at sådanne stressende situationer skal være forberedt. Det kan synes, at stress er særegen kun til voksne, fordi enhver stress i almindelighed kan være et barn, havde han ikke behøver at gå på arbejde, til at kommunikere med utilfredse knaster, etc. Men dette er en misforståelse, og barnet også kan komme ind i en stressende situation, men de er helt sikkert anderledes end dem, der falder voksne.
For at begynde at forstå, hvorfor har vi brug for stress. Psykologer siger, at det er takket være ham, at en person hurtigt kan tilpasse sig enhver situation. Men nogle gange stress kan være så stærk, at det vil overstige kapaciteten af en person, kan en sådan belastning endda være farligt for helbredet.
Tror ikke, at stresstesten kun de børn, der har intens eller ikke nok godt forhold til deres forældre, ikke er det. negative følelseropleves af alle børn, uanset den atmosfære, der hersker i deres familie.
Oftest er børn i skolealderen oplever stress på grund af studier, eksaminer mv forældre kan at tro, at alt dette er noget vrøvl, men for et barn det virkelig alvorligt, og ved sådanne øjeblikke hans spænding ingen grund til at gøre grin med, er det nødvendigt at støtte detDet vil være den bedste hjælp.
Børn kan ikke vide, hvordan man slappe af, hvilket er, hvad gør afslapning at bekæmpe stress, henholdsvis, er det nødvendigt at lære barnet. For eksempel, at en fantastisk måde at slappe af - mægling. Meditation kan være sammen med barnet, og derved bringe gavn for sig selv. også slippe af barnets stress kan bare tilbringe tid sammen med dem: spille, kommunikere etc. alle børn føler sig beskyttet så meget som muligt tæt på forældrene.
Alvorlig stress børn oplever, når de begynder at gå i en børnehave eller skole, er det en ny fase i livet ethvert barn, og han har brug for at tilpasse sig de skiftende miljø, og dette, igen, kan det hjælpe forældre. behov have et tillidsfuldt forhold til barnetSå han stille og roligt kunne fortælle mor og far, at han er begejstret, og dermed tager alarmen.
Stress hos børn og forekommer, når de skændes med venner, falde i kærlighed, bryde op, osv, han ledsager en person gennem hele livet, og det er ikke nødvendigt at køre væk fra ham. Børn har brug for at lære at håndtere stressende situationer uden at kompromittere deres helbred. Hvis et barn lærer at gøre det fra en tidlig alder, men i fremtiden vil det være meget lettere, vil han være i stand til at klare eventuelle problemer og vil være sikker på, uden besvær.
Og sørg for at spørge, irrationel frygt - dette er normen eller en trussel mod dit helbred
