Ofte forældre tvinger deres børn til at spise op hele portionen til enden.
Når forældre tvinge børn til at spise alt op til enden, så med tiden, begynder de at ignorere sult, der er problemer med overvægt og ukontrollabel følelse af mæthed.
Denne tilgang til brugen af fødevarer kan også føre til, at barnet begynder at have en negativ holdning til nyttige fødevarer, såsom frugt, grøntsager, mejeriprodukter.
Hvorfor skal ikke tvinges til at spise op hver sidste krumme / pixabay.com
Også, overspisning er årsag til en strakt mave, hvilket fører til overvægt. Til sidst, når barnet ser en masse mad i et fad, han kan ikke stoppe indtil du er færdig spiser alle "til den sidste krumme."
Det er bedst at give børnene små portioner, men ofte. Ernæringseksperter også rådgive fra barndommen at lære børn at drikke vand: i tyve minutter før et måltid, og under og efter indtagelse af mad giver ikke drikke væsker.
Du vil være interesseret i at vide om de vil give deres børn drøv
