Næsten hver anden kvinde, der ammer, står over for en situation, hvor ingen grund, ingen grund til alle de mængder mælk falder. Kak hurtigt klare en krise af amning og fortsætte ammer?
Ernæring spiller næsten den vigtigste rolle i et menneskes liv, fra hans fødsel. For krummer, bare født, modermælk - det er den bedste mad, som er skabt af naturen selv. At det indeholder alle de nyttige komponenter, som det er afgørende for den fulde udvikling. Men stort set alle ammende mor står over for et sådant problem, når der i de etablerede og stabile amning starter drastisk reduktion af mælkeproduktionen.Hvad er årsagen til dette fænomen?
Årsager til amning krise kan være både fysiologisk og psykologisk. Men for det meste, faldet i mælkeproduktionen har nogen åbenbar årsag. Men på trods af dette, de fleste kvinder, det kan forekomme i 3-6 uger, 3, 6 og 12 måneder.
Reduktion af strømmen af mælk i ammeperioden kan vare i omkring en uge. Men uden at kende disse oplysninger, mange ammende mødre begynde at fodre din baby modermælkserstatning, der mener, at Hun kom netop den periode, hvor mælken er begyndelsen på "go" for evigt eller helt ophøre bryst fodring.
Dette er en yderst fejlagtig og meninger, og handlinger. Sagen er, at på det tidspunkt, hvor en kvinde begynder at fodre barnet kunstigt, hendes krop går ud af krisen, og tværtimod - det begynder at "forstå", der ikke er det værd at producere så meget mælk som før, så for hver dag bliver det mere mindre.
Hvordan ved du, at dette var den krise amning?
- Barnet er konstant "krav" af amning
- Fodring blevet meget hyppige og lange
- Kid bliver rastløs, nervøs og humørsyg under amning
- Mangel af fornemmelse af fylde brystet
På trods af at amning krise kan opstå og forårsage, og der er åbenlyse hans "provokatører":
periode når kommer den hurtige stigning i udviklingen af barnet, og han begynder at aktivt kravle eller gå, er det nødvendigt hele tiden at genopbygge energireserver. Og det er faktisk ikke min mor bliver mindre mælk, men det er i et barn øger behovet for dens kvantitet.
Kronisk træthed og mangel på søvn morkan også provokere amning krise.
Forkert organiseret krummer kost, En sjælden tilknytning til hans bryst, og den hyppige brug af sutter kan også være en agent provokatør krise.
Normalt denne krise kun varer omkring 4 dage eller højst 7 dage, og den vigtigste opgave for kvinder - ikke panik, er der intet galt med denne krise. En lille mangel på mælk til en fuldbårne og sunde krummer nøjagtigt ingen indvirkning på dens udvikling. Det vigtigste - at falde til ro og begynde at udføre nogle få enkle regler, som hurtigt genoprette den samme mængde mælk:
- Ofte anvender krummer til brystetSelv om det ser ud til, at mælken i brystet er absolut ingen.
- Øge antallet af natlig fodringerI betragtning af, at de mest aktive periode af ankomsten af mælk falder i perioden fra 2 til 4 nætter, som på dette tidspunkt de mest producerede hormoner, såsom prolactin og oxytocin, der er ansvarlig for amning.
- Prøv at give så meget tid til at hvile og søvn.Noget strøg bleer og vaskede gulvet, ikke påvirker barnets sundhed og udvikling. Etableringen af amning er meget vigtigere!
- Naladte din kostog være særlig opmærksom på sin balancering. Spise tilstrækkelige mængder af protein, fedt og kulhydrater om dagen, vil du fremme normalisering af ankomsten af en tilstrækkelig mængde mælk.
- Drik masser af væske - op til 2 liter om dagen. Hovedparten af denne regel er at holde vand, men glem ikke om amning te, samt en kompot af tørrede frugter. Alle drikkevarer, herunder vand, bør anvendes i form af varme - det stimulerer større mælkestrømmen. Ofte mange ammende mødre fejlagtigt tror, at væsken - årsagen til hævelse, men det er ikke så, vand viser den overskydende væske fra kroppen. De vigtigste ting - retten til at bruge det (ikke mere end 0,75 ml ad gangen).
- Før serveringen, lidt massage dine bryster og anvende et håndklæde dyppet i varmt vand.
Amning krise kan ikke ske, hvis den ammende mor vil holde sig til den ordning for korrekt ernæring, drikker nok vand og andre væsker, så meget som muligt, så meget som muligt, slappe og få nok søvn.
Sørg også for at spørge om hvad lactostasis og hvor hurtigt at klare det uden at skade dit helbred
Billedtekst: istockphoto.com
