Tabe sig uden kost begrænsning og sport drømmer om alle, der spiser ekstra kilo, og det er ægte!
Afrikanske videnskabsfolk sagde, at de har fundet et værktøj, der mindsker appetitten og fremmer vægttab. Hvad er dette betyder, og hvordan det virker?
Hvordan til at tabe sig uden slankekure og sport / istockphoto.com
Forskere inden for eksperimentel ernæring foretaget en undersøgelse og konkluderede, at hjælp til at tabe sig, er den mest almindelige tyggegummi. Diætist Keri Gans påstande om, at tyggegummi kan være en reel universalmiddel for dem, der ønsker at tabe sig, men for at dette kan ske, er du nødt til at følge nogle regler. Du skal sætte tyggegummi efter et måltid, i stedet for slik og højt kalorieindhold dessert. Bare et par minutter og lysten til at spise noget mere lækker og sød forsvinde. Hvorfor virker det?
Tyggegummi kan reducere appetit og til "trick" din krop. Under tygning tildelt gastrisk saft stimulerer receptorer, der er ansvarlige for sult og mæthed.
Amerikansk ernæringsekspert delte denne enkle liv hacking, men advaret om, at det er nødvendigt at tygge tyggegummi regelmæssigt, efter hvert måltid og ikke mere end 5 minutter. Hertil kommer, at vælge den drøv, se på strukturen, det må nødvendigvis være sukker fri, ellers vil du ikke kun tabe sig, men også ødelægge dine tænder.
Ligeledes vil du være interesseret i at vide, at hvor hurtigt tabe med hjælp af blodtype øvelser
