Den første måned - det er begyndelsen på en lang rejse, når hemmeligheden bliver klart, og forekommer tidlige forandringer i kroppen mødre, et helt nyt liv. Hvad sker der i kroppen af den vordende moder, skal du være særlig opmærksom på i denne periode for at holde den spirende nyt liv i maven
I de første 4 uger af graviditeten Ikke meget ændringer i moderens følelser, fordi den månedlige forsinkelse opstår, når halvdelen af den første måned af graviditeten er overstået.
Hvis der er mistanke graviditet, haste til apoteket til en test.
Hvis testen bekræfter dine gæt - en gynækolog ved prænatale klinik,specialist vil være i stand til at bekræfte din tilstand og sat på grund af graviditet.
Hormoner i denne periode er stadig den samme, derfor ingen nye, "gravid" fornemmelse sker ikke - ikke syg, ikke søvnig, skal du ikke trække på solenenkoe. Nogle vordende mødre er der en lille "snurren" og tyngde i brystet i de allerførste stadier af graviditeten.
Men hvis du finder ud af om graviditeten, livsstil presserende behov for at ændre:
- Må ikke løfte
- Undgå pludselige bevægelser
- Komplette øvelser aktiv sport - jogging, uddannelse i gymnastiksalen og lignende - forbudte
- Du må ikke tage et varmt bad, ikke går til bad og sauna
- Prøv at opretholde en afbalanceret sindstilstand, skal du ikke være nervøs
- Må ikke overdrive det, hvile i mindst 8 timer om dagen
- Brug mere tid udendørs
- Der må ikke ryges eller tillade rygning nærheden af dig
- Du må ikke drikke alkohol, selv i små doser, skal du ikke tage nogen anden end dem fra din læge medicin, hvis det er nødvendigt
- Må ikke være i de steder, hvor farlige lugte spredt: kemikalier, maling, lak, etc.
- Hvis dit arbejde indebærer tungt fysisk arbejde, bede chefen til at bevæge dig til en mere let arbejde
Advarsel!Specielt vigtige dage i den første måned af graviditeten - 7 og 21 dage. Disse dage skal du være særlig omhyggelig og forsigtig. På den 7. dag af embryoet tillægger livmodervæggen, og hvis noget går galt, chancerne for abort. På dag 21 barnet begynder bankende hjerte og lægger det centrale nervesystem - og det er ekstremt sårbare proces.
Sørg for at spørge, hvad vitaminer er vigtigst for en vellykket graviditet
