Forskere American University har afsløret hemmeligheden bag et flot vægttab. Ifølge resultaterne af den forskning, den måde at tabe i energiomkostninger sammenlignes med sport.
Videnskabelige tal for det amerikanske University fandt, at hyppig modtagelse af boblebade fremmer vægttab. Dette skyldes påvirkning af varmt vand i cellerne. Det viser sig at tage et varmt bad accelererer metabolisme, reducerer blodsukkerniveauet og stabilisere blodtryk. Alt sammen, dette fører til en stigning i prisen på kalorier, så du tabe sig hurtigere.
Hot bade hjælp til at tabe sig / istockphoto.com
American University Eksperter siger, at tage et bad på effekten af at fremskynde stofskifte og kan sammenlignes med en times træning i gymnastiksalen. Således at badning hjælper med at tabe sig uden at ty til alvorlig fysisk stress, og fremme vægttab.
Men glem ikke, at varme bade er kontraindiceret. De er skadelige for hypotensive, da det fremmer reduktion af trykket, og for mennesker med diabetes, som når du tager et bad kan styrtdykke dit blodsukker.
Du vil også være interesseret i at vide, både stillesiddende arbejde påvirker stofskiftet.
