Graviditet - det perfekte tidspunkt for hver kvinde. Hendes krop er under forandring og forbereder for fremkomsten af barnet. Men der er betingelser og ændringer i kroppen, der kan skræmme den unge mor. Lær, hvordan skiftende krop under graviditeten og være forberedt på det faktum, at det ikke behøver at være bange.
Processer og ændringer - kroppen, udseende, helbred, følelsesmæssige tilstand - der opstår under graviditeten, naturlige. En kvindes krop tilpasser sig de behov, barnet. Hver graviditet er unik, og hver krop er anderledes. Men der er visse punkter, som i væsentlig grad kan forringe indtrykket af de ideelle 9 måneder. Hvad ubehagelige forandringer i kroppen, du kan støde på under graviditeten, og hvad de skal gøre.
bryst
Under graviditet ændrer brystet dens størrelse flere gange. Hun kan være syg, så det er umuligt at røre ved den, som skal rødmede, vil råmælken stå før fødslen. Og efter fødslen, når det er mælk, det vil føles tung. Det er vigtigt på dette tidspunkt at bære specielle undertøj til gravide kvinder og unge mødre for at forhindre sænkning af brystmusklen.
mave
Den centrale myndighed i ændringer i kroppen af den gravide kvinde - livmoderen. Væksten af barnet, det vil strække. Bare ikke forvente, at "gravid" mave straks forlade så snart du flyttede fra rodzala afdelingen. Du har brug for tid til at komme sig og særlige postpartum gymnastik (spørg din læge, da det kan gøre for dig), der vil tillade musklerne til at opnå den ønskede form. Ifølge lægens anbefaling, pick bandage til gravide kvinder, som vil støtte maven.
læder
Nogle kvinder befinder sig tør hud, alder pletter og mærkelige mørke striber på tværs af maven. Bare rolig, fordi de hormoner arbejder. En masse problemer og erfaringer årsag grim strimmel-stretching, som vises på lår og mave, når en kvinde forbereder at blive mor - så huden tilpasser til ændringer og forbereder sig på at forlade. Uanset om du strække afhænger af mange faktorer, herunder genetiske egenskaber af huden. Under alle omstændigheder er det meget vigtigt under graviditeten for at behandle huden korrekt: at fugte, nære, gøre en let massage. I dag kan man købe en masse produkter til hudpleje under graviditeten, herunder til forebyggelse af strækmærker (Stryi). Men at købe dyre cremer og olier er ikke nødvendig. Stræk til forebyggelse og forbedring af hudens turgor viste sig at være fremragende og almindelig olivenolie, som bruges af mange fremtidige mødre. For disse midler er perfekt som sådanne naturlige olier: hvedekimsolie, vindruekerneolie, mandel.
tilbage
Siden under graviditeten, kan mavemusklerne ikke klare belastningen, en del af det din krop skifter bakke. Derfor ubehag i rygsøjlen og smerte, som klager over en kvinde i en interessant position. efter fødslen en smertefuld tilstand af ryggen kan fortsætte, da mavemusklerne vil tage nogen tid at komme sig.
tarme
GIT har også en hård tid under graviditeten. I første trimester kan morgenkvalme forekomme i andet og tredje - forstoppelse og halsbrand. Forstoppelse kan genere ikke kun under graviditeten, men også efter fødslen. Det er derfor meget vigtigt, og mens vi venter på barnet, og efter levering, holde sig til en varieret og god ernæring, som justere stolen og minimerer ubehag.
fødder
Smerter i benene, hævelse og phlebeurysm kan i væsentlig grad forringe en fornemmelse gravid. Mange kvinder efter fødslen erfaring mærkbar lettelse, vil nogle skulle tabe sig for at føle tunghed i benene. Søg læge, er der nogen mening i at købe kompression strømpebukser. Ofte hvile, løfte fødderne, arbejder på computeren, erstatte en lav skammel for hans fødder.
blære
Den mest ubehagelige møde med hvad kan gravide - inkontinens. Bare baby-presser på din blære, så det bliver svært for kvinder at begrænse sig selv. Hvis dette fortsætter efter fødslen, kontakt din gynækolog: vil han teste dig for infektioner og ordinere øvelser for at styrke musklerne i maven og skeden.
Uanset hvad der sker ændringer i din krop vigtigt at huske, at graviditeten - er ikke en sygdom, og alle de ubehagelige øjeblikke vil være nogen tid efter fødslen. Selvfølgelig, hvis du følger den rette livsstil og kost og passe sig selv.
Du vil også være interesseret i at vide Top mest nyttige produkter til mor og barn.
