Halsbrand er almindelige i de fleste gravide kvinder, og selv om de har aldrig i mit liv ikke har oplevet det, så fødedygtige halsbrand kan blive en integreret del af deres følgesvend. Hvad er grunden forekomsten af halsbrand under graviditeten? Er det muligt at en eller anden måde lindre symptomerne på halsbrand? Uanset om det er farligt fænomen i en gravid kvinde til hendes foster?
Oftest kan en gravid kvinde oplever anfald af halsbrandumiddelbart efter et måltid. Dette sker på grund af det faktum, at spiserøret er skubbet en vis mængde af mavesaft, hvilket igen irriterer sarte og følsomme esophageal slimhinde væg. På grund af en sådan frigivelse den person begynder at føle sig utilpas brændende fornemmelse bag brystbenet.
Hos gravide kvinder er et fænomen, der er forbundet med dyrkning af frugt, der i stigende grad begyndt at lægge pres på myndighederne for fremtidige mødre. Derfor er de fleste af halsbrand angreb er begyndt at dukke op fra andet trimester og hyppigere i slutningen af graviditeten. I sjældne tilfælde kan halsbrand vises i begyndelsen af graviditeten.
Selvfølgelig ikke alle kvinder forventer en "behagelig" overraskelse, mens du bærer barnet, som kroppen person, - en unik mekanisme og spiserøret er beskyttet af en slags ventil, som forbyder frigivelsen af gastrisk saft., Under graviditet, såsom hormonet progesteron hjælper dog at slappe af alle de muskler, mange kvinder og afslapper den lukkemuskel i spiserøret. Dette fører til det faktum, at mavesyre kan problemfrit integreres i spiserøret, hvilket medfører halsbrand.
En anden grund forårsager sådanne ubehagelige symptomer som halsbrand, er et ekstremt højt niveau af nogle hormoner, der bidrager til langsommere muskelsammentrækninger designet til at hjælpe den naturlige passage af fødevarer spiserøret. I forbindelse med "forsinkelse" af fødevarer i kroppen og den manglende evne til hurtigt og naturligt hendes kavalergang, kan det være en brændende fornemmelse, og feber, som er et symptom på halsbrand.
Hvilket kan yderligere provokere halsbrand hos gravide kvinder?
- spise store mængder mad;
- fede, salt, surt og krydret mad;
- misbrug af slik;
- zpotreblenie kaffeFresh bagegær;
- for varmt eller koldt fødevarer;
- stærkt kulsyreholdige drikke;
- spotreblenie måltid før de går i seng;
- alt for stramtsiddende tøj;
- ikke fuldt tygget mad;
- ekstra vægt er opnået under den fødedygtige;
- spise store mængder mad ad gangen - det er bedre at spise en fraktioneret;
- nedlade, forværrer presset på fordøjelsesorganerne
Sådan minimere forekomsten af halsbrand i graviditeten?
Hvad ville ikke konstant plaget halsbrand under graviditeten, er det nødvendigt at følge et par enkle regler og retningslinjer:
Spis så meget som muligt fraktioneret - det vil give mad absorberet meget lettere og hurtigere, hvilket betyder, at fødevaren ikke vil stagnere i kroppen.
Hvis du begynder at mærke, at de episoder af halsbrand starter for det meste om natten, så prøv at spise et måltid om tre timer før sengetid.
Bare prøv at få pude så højt som muligt. Nogle gange er du har brug for at sove næsten halvt siddende stilling.
Du er nødt til at prøve søvn på forskellige sider - nogle gange i en drøm position er det af stor betydning i at forårsage halsbrand.
Hold styr på dit tøj og deres følelser i hende. Det bør ikke presse noget.
Styr din vægt.
Prøv at tage så meget som muligt færre antispasmodika- de bidrager til en lempelse af den esophageal sphincter.
must give afkald på brugen af alkohol og nikotin.
skal være observere vand regime og drikke masser af væske om dagen. Den vigtigste ting at huske, at det ikke kan forbruges på måltid tidspunkt.
I tråd med alle de ovennævnte anbefalinger, kan du til tider reducere symptomerne på halsbrand i graviditeten. Men hvis du stadig med irriterende anfald umuligt at gøre noget, bør du kontakte din fødselslæge-gynækolog, der fortæller dig, hvad medicin eller urtete er bedst egnet præcist i dit tilfælde.
Den vigtigste ting du skal huske, at symptomerne - er ikke en sygdom, men kun et midlertidigt fænomen, og halsbrand - en indikator for, hvad der er inde i dig hver dag voksende baby! Hold dig sund!
Sørg også for at spørge om hvordan man kan øge hæmoglobin under graviditeten uden skade for sundheden
