Kampen mod fedme er mere relevant end nogensinde. Nogen, til mode, ønsker at have smukke relieffer og den tørrede kroppen, nogen simpelthen vital del med overvægt for at genoprette sundhed.
Kampen mod fedme er aktuel som nogensinde. Nogen, til mode, ønsker at have smukke relieffer og den tørrede kroppen, nogen simpelthen vital del med overvægt for at genvinde deres helbred.
Keto kost / istockphoto.com
En bred vifte af kostvaner, der opstår i vores tid, mere og mere fylde mellemrummene af internettet. I dag analysere en af de mest populære kostvaner, at mange menneskers læber - en ketogen diæt eller en ketogen diæt. Ketogen diæt er fjernelsen af en række produkter, men som i mange andre variationer af restriktive diæter. Derfor er sådanne eksperimenter bør finde sted under overvågning af en ernæringsekspert. Fejlagtig opfattelse hævder, at den ketose forbrænder fedt fra mad, snarere end den ene, at kroppen "vundet" for øjeblikket år. Selv om det bør erindres, at "vende tilbage" af fedt faktisk opstår på grund af en rimelig kalorie underskud. Denne diæt indebærer en dagspris på forbruget af 75% fedt og kun 5% af kulhydrater.
Interessante undersøgelser foretaget på mus, forskere, hvilket giver en gruppe af gnavere mad med høj nok fedt og kulhydrater, og den anden - med en kritisk lav på kulhydrater og høj i fedtstoffer. Forsøget viste, at alle mus bremset metabolisme og forøget niveau af sukker i leveren og musklerne. forskellen mellem en gruppe af test mus, der blev fodret med en variation af ketogen diæt er imidlertid, at på det tidspunkt, de begyndte leveren anderledes reagere på insulin. Denne faktor viser, at risikoen for diabetes i den anden grad i anvendelsen af denne magt er steget med flere gange.
Til kortvarig brug af ketogen diæt kan være virkelig godt at tabe sig, som for mange er et stort plus. Men ulemper i denne diæt, der påvirker menneskers sundhed, meget mere. Bortset fra risikoen for diabetes af anden grad, kan der være symptomer som kvalme, opkastning, forstoppelse og andre problemer med mave-tarmkanalen samt dannelsen af nyresten og mange andre fejl i kroppen, der er ganske farligt for menneskers sundhed, som ketonstoffer - resultatet af nedbrydningen af fedtsyrer er giftige for vores krop.
Keto kost / istockphoto.com
Sagen er, at det kraftige fald i kulhydrater, der er, glukose i de daglige menneskelige kost fører til en tilstand som hypoglykæmi, der er en trussel mod kroppen i hans tilstand sundhed. På denne baggrund kan en person også være en ubehagelig lugt af acetone, både fra kroppen og ånde og urin. Dette sker på grund af den skarpe adskillelse af ketonstoffer i kroppen.
I første omgang keton kost er blevet etableret til behandling af børn med epilepsi, da denne terapeutiske kost får kroppen til at bruge fedt som den primære energikilde. Typisk er denne funktion tildeles kulhydraterne indtagne og forarbejdet til glukose. Det er det afgørende for den normale funktion af vores hjerne. Hvis kulhydrater i den daglige kost er ikke nok, leveren begynder at omdanne fedt til fedtsyrer og ketonstoffer, som igen fødes ind i hjernen ved anvendelse som energikilde i stedet glucose. Forøgelse af ketonstoffer i blodet hjælper med at reducere epileptiske anfald hos børn. For voksne, der lider af anfald af epilepsi, der normalt bruges letvægts udgave af denne magt - Atkins kost.
Ketogen diæt blev opfundet for folk med epileptiske anfald - hjernen er fodret keton forbindelser. Men på samme tid, en stor mængde ketonstoffer - produkter af fedt fordeling, er giftige for kroppen.
Denne diæt er stadig ved at blive undersøgt af forskere, og den polemik omkring det uendelige, men det er kendt, at en stor mængde af fedt er ikke absorberes af kroppen, så de første tegn på denne "overskydende" fedt i kroppen kan være fedtet hud, hår, fedt, udslæt i ansigtet. Afføring bliver tyktflydende på én gang.
Ligeledes vil du være interesseret i at vide, at hvordan du ændrer din tankegang at tabe sig hurtigt
