Klaser af friske krydderurter indeholder den første rigtige lager af vitaminer og mineraler. Gå ikke glip af muligheden for at tilberede en lækker salat af det første forår smaragdgrønne.
First Green - et fantastisk værktøj genopbygge næringsstoffer, stimulator af alle metaboliske processer i kroppen nemt modtagelige beriberi efter vintermånederne. I foråret kan du forberede denne nyttige vitamin bombe skrive ung brændenælde, salat, grønne løg, selleri, persille og andre smaragd vitaminnonositeley.
Salat af mælkebøtter
Du skal bruge:mælkebøtte blade, gulerødder, grønne løg, dild, persille, citronsaft, vegetabilsk olie. Cut greens, gulerødder rist på fine rivejern, alle connect, hæld vegetabilsk olie og citronsaft.
Salat af brændenælde
Du skal bruge: unge blade af brændenælde, grønne løg, persille, dild, vegetabilsk olie, citronsaft. Brændenælde blade blød i 2 timer, hakke, sammen med andre urter, lidt potolchite træ støder. Krydr salat med citronsaft og vegetabilsk olie.
Grøn salat med creme fraiche
Du skal bruge: salat, radiser, agurk, dild, purløg, sur, kogte æg. Hak greens, agurker, æg og radiser snit. Bland alle ingredienser, hæld creme fraiche.
Selleri salat med peanut sauce
Du skal bruge: selleri, valnødder, hvidløg, vegetabilsk olie. I en blender male nødder og hvidløg, tilsæt vegetabilsk olie, salt. Skær selleri blade, hæld saucen.
Sørg for at spørge, hvordan man laver lækre salater detox at rense kroppen.
Foto til artiklen: www.istockphoto.com
