I opskriften med kanin varm salatdressing og meget orange og økologisk kombinerer produkter indeholdende jern, folinsyre, vitamin C, beta-caroten og mineraler. Salat med gris klædt med orange - den perfekte fad for dem, der holde sig til en sund kost, ser figur og kommer til at blive mor i hastighed
Hæmoglobin hjælper vores celler mætte med ilt. Det er især vigtigt at opretholde et normalt niveau af hæmoglobin under graviditet, at der ikke jernmangel. Forbered en salat med kanin, som ikke kun er lækker, men også smuk og yderst nyttigt
Salat med kanin og orange dressing
ingredienser
Kanin - 1 kg
Rødløg - 1 stk
Grønne bønner - 120 g
Salat - 120 g
Blandingen af friske urter - 50 g
Cherrytomater - 6 stk
til fyldet
Frisk appelsinjuice - 200 ml
Sukker - 1 bord. skeen
Olivenolie - 3 bord. skeer
Salt og peber til smag
forberedelse
1. Kanin kød kog, læg fra bouillon og køligt, adskilt fra knoglerne og skåret i stykker på samme størrelse.
2. Løg skåret i strimler og sammen med grønne bønner hæld kogende vand.
3. Tomater skæres i halve, salat tåre hænder, grøn chop.
4. Bland grøntsager og kød og sted på fad.
5. Til fyldet: i appelsinsaft, tilsæt sukker og sat på lav varme, inddampet til det halve volumen. Cool, tilsæt salt, olivenolie, peber. Hæld over salat.
Du vil være interesseret i at vide, hvad at lave mad aubergine.
