Masha Efrosinina, en populær vært og forfatter af programmer på ukrainsk tv, far til to dejlige børn - datteren Nana og lille søn Alexander. Jeg må sige, at Masha under begge graviditeter bare ramt deres ideelle former, så Det er ikke overraskende, at der under den anden "situation" var hun delte sin hemmelighed "gravid" slankhed. Jo, fordi den ideelle figur, og mave så pæn!
Mange mennesker ved, at Mary var ikke altid sådan en fænomenalt slank, så det kan have tillid til deres ideelle former Masha kom gennem ordentlig kost og hård træning, hun "ordineret" en erfaren fitness træner for den højeste kategori Xenia Slusar.
Under hendes anden graviditet, stjernen studievært optaget video sæt øvelser specielt designet til fremtidige mødre til at holde din krop i god form.
VIGTIGT! Før udførelse kompleks Sørg for at rådføre sig med din læge om mulige kontraindikationer!
Øvelser for gravide kvinder: det andet trimester (det første sæt)
Øvelser for gravide kvinder: det andet trimester (andet sæt)
Ordforråd til gravide: tredje trimester (første kompleks)
Ordforrådet for gravide kvinder: den tredje periode (andet kompleks)
Smuk og nem graviditet!
