Nogle slik er ikke kun meget velsmagende, men også meget nyttig. En af disse unikke muligheder er slik lavet med deres egne hænder. Det er overraskende, at spise bare en eller to sådanne slik om dagen kan genopbygge deres fulde sortiment af gavnlige vitaminer og mineraler i kroppen.
Denne opskrift - dette er kun grundlag, som altid kan ændre, afhængigt af deres kulinariske præferencer. Disse slik er simpelthen uerstattelige i efterår-vinter periode forebyggelse af forkølelse.
INGREDIENSER:
- Tørret - 500 g (datoer, rosiner, svesker)
- Nødder - 100-150 g (valnødder, cashewnødder, hasselnødder, mandler, pinjekerner)
- Frø - 50 g (solsikke, græskar)
- Frøene af chia - 0,5 timer. l.
- Sesam - 1 time. l.
- Coconut - 3 spsk. l.
- Kokosolie - 2 spsk. l. (Valgfrit)
- Kakao eller carob - 2 spsk. l
Hvordan til at forberede:
1. Tørret frugt vaskes grundigt og tørres, clearing nogle af dem fra frø.
2. Med blenderen for at makulere dem glat.
3. Tilføjelse til den resulterende masse af de ønskede ingredienser, undtagen hasselnødder og mandler - de vil blive sat ind i slik.
For mere chokolade smag i den færdige del af massen, kan du tilføje kakao eller carob.
4. Alle ingredienser blandes med våde hænder.
5. Fra denne masse, vil vi forme vores slik, sætte dem inde i hver af mandler eller hasselnødder.
6. Pulver, som crumble slik, kan være helt anderledes:
- sesamfrø;
- kokosnød;
- kakao eller johannesbrød;
- «Nesquik»;
- mak;
- knuste nødder
7. Candy er bedre til at danne dine hænder dyppet i vand, så den klæbende bund ikke vil holde sig til dine hænder. For at gøre dette, tage en lille klar, lå inde møtrikken og rul bolden. Roll slik i forskellige pulver og chill i køleskabet. Bon appetit!
Sørg også for at spørge om hvordan man kan gøre slik ud af havregryn, buy-out vil sætte pris på børnene
