Mangel på søvn kan forårsage diabetes hos unge

click fraud protection

Teenagedrenge, der ikke får nok søvn om natten, kan være på højere risiko for at udvikle type 2-diabetes, viser en ny undersøgelse af amerikanske forskere fra University of Pennsylvania.

Ifølge eksperter, mængden af ​​slow-wave sleep, som en teenager får måske prognostisk faktor, der gør det muligt at forudsige sandsynligheden for at udvikle resistens over for insulin, og andre problemer sundhed. REM søvn er et vigtigt trin i søvn, som er involveret i hukommelse konsolidering og genrejsning søvnforstyrrelser. Desuden REM-søvn hjælper til at reducere betændelse i kroppen og niveauet af stresshormonet cortisol.

Drenge, der mangler REM-søvn i løbet af ungdomsårene, har en betydeligt højere risiko udvikling af resistens over for insulin når de bliver ældre end dem, der får nok søvn om natten, i henhold til forskere. Disse drenge har også en tendens til at have større risiko for at udvikle type 2-diabetes, en stigning i visceralt fedt og opmærksomhed underskud.

Den næste aften, efter søvnmangel, folk normalt har et langt større antal af ikke-REM søvn, så kompensere for tabet, siger forskerne og tilføjer, at folk mister evnen til at langsomme søvn hurtigere inden tidlig pubertet. Overvejer tonic rolle slow wave sleep, blev forskerne ikke overrasket over at finde, at de metaboliske og kognitive processer påvirkes i denne periode af udvikling.
instagram viewer

Så drenge største tab af slow wave sleep mellem barndommen og ungdommen var signifikant associeret med insulinresistens, og tabet blev ikke signifikant forbundet med øget fedt på maven og krænkelse opmærksomhed. Men eksperterne ikke finde nogen sammenhæng mellem nedgangen i mængden af ​​slow wave sleep og udvikling af insulinresistens, fysiske sundhed eller funktion af hjernen hos piger.

Instagram story viewer