Præcis en måned senere kommer en meget vigtig begivenhed i dit liv, og kigger på dig selv i spejlet, du ikke er meget tilfreds med sin refleksion? Og jeg vil gerne triumf skinne velplejet krop og hud, slanke figur og forårsage misundelse af de andre medlemmer af mere retfærdig sex silkiness af hendes hår. Alt dette er endda muligt, og ikke selv med hjælp af dyre saloner.
For at forbedre sit udseende nok til at udføre 8 af simple forhold, at eksperter og dele vores hjemmeside, og har præcis en måned senere er indlysende resultatet. Og i den videre anvendelse af disse retningslinjer, vil det være muligt overhovedet for lang tid at glemme alt om hans alder i passet.
• Hver morgen på en tom mave, spise 1 spiseskefuld præopblødt i vand hørfrø eller chia, vask dem ned med et glas varmt rent vand. Til morgenmad kan du begynde efter kun 30 minutter. Dette er et fantastisk værktøj til at rense kroppen, hvormed huden vil få mere jævn tone, samt blive mere glat og elastisk. Desuden hørfrø og chia påvirker den menneskelige krop som en sund måde at tabe. Derfor jævnligt spiser disse små mirakel frø, i en måned, vil du ubesværet miste taljen et par ekstra centimeter.
Men på trods af disse tal, med brug af frøene skal være forsigtig. For eksempel kan de ikke bruges til folk i kroppen, som er stenene.
• Du bør inkludere i din kost daglige forbrug af sukkerroer. Det er ikke kun en rigtig "kost" for fordøjelsessystemet, men også klarer den "udrensning" af blod. Efter en måned regelmæssig brug af roer, du helt sikkert mærke en synligt resultat af forbedret udseende. På grund af den normalisering af alle indre organer, vil huden blive sundere og vil få en flot farve.
• Spis forskellige typer af nødder. 50 gram nødder - dette er den mængde, der er nødvendig for at opretholde den skønhed og sundhed i din krop. Allerede, selv efter et par uger vil du være i stand til at se, hvordan dit hår silkeagtig stål og stærkere negle.
• Overhold reglerne for korrekt ernæring, fordi 80% af skønhed afhænger netop på ham. En måned senere, vil du se dramatiske ændringer i dit udseende til det bedre, og du vil være i stand til præcist endelig sætte på din favorit kjole, som for nylig har været lidt nok.
Drik • fra 1,5 til 2 liter vand om dagen.Det hjælper til at forbedre arbejdet i alle indre organer og forynger cellerne.
• Hver pige drømmer om en lang, frodige øjenvipper. Og på trods af, at moderne industri inden for skønhed længe har lært at kunstigt skaber denne effekt, mange piger, for eksempel som følge af allergiske reaktioner, mange af disse metoder er ikke passe. Men fortvivl ikke. Nok til en måned olieret øjenvipper hvedekim og dine øjenvipper vil producere den mest ønskelige effekt.
• For at gøre dit hår var altid velplejet udseende, føje til skyllevand et par dråber menthol olie. Ud over at give dit hår en utrolig friskhed og lethed, dette middel kan endda hjælpe med hovedpine. Desuden er denne "eliksir" til fint hår kæmper med skæl, er det også vigtigt.
• At din hud var fejlfri udseende, tilføje i din favorit creme eller olie vitamin A og E - de vil ikke kun hjælpe din hud for at bringe hurtigt, men i lang tid bevarer sin ungdom og skønhed.
Du vil være interesseret i at videen nyttig detox kost
