Forebyggelse af nærsynethed hos børn

click fraud protection
Vision - et problem i vor tid. Trætte og anstrengte øjne gør bøger, computer og tv. Konsekvensen er en forringelse af nærsynethed. Den skræmmende ting er, at nærsynethed opstår i vores børn, og findes ofte hos børn i førskolealderen.

I årenes løb er visionen ikke gendannet, og hvis skolen minus en, så universitetet kan være mere minus seks. Lav vision for yderligere barnets liv kan have en betydelig indvirkning, og selv hvis du formået at stoppe nærsynethed på et vist niveau.

depositphotos_95294366_m-2015_1_02


Hvis du udfører forebyggelse nærsynethed hos børn, derefter kan undgås disse problemer. Den vigtigste være mere opmærksom på den samlede styrkelse af den fysiske tilstand af barnet. Det er ikke kun i brugen af ​​vitamin og mineraltilskud, og i fysiske kultur lektioner, rigtige tilstand af dagen.

Nærsynethed kan overvindes og drift, men det er ikke værd at små penge og tillod kun dem, der fylder atten. Men før denne alder, kan synet forringes betydeligt.
Øjenlæger giver nyttige tips om forebyggelse af nærsynethed, som forældre skal give agt.

instagram viewer

Belastningen under forberedelsen af ​​lektioner. Meget godt, når barnet kan lide at skrive, læse og læse, men ikke tillade ham at trætte øjne. Tid til praksis bør ikke være lang, er det bedre at lave små pauser. Under læsningen ikke nødt til at bryde de normale regler - afstanden mellem bog og øjne, korrekt kropsholdning og belysning.

depositphotos_36548183_m-2015_01


Se tv. Hvis din døs endnu ikke syv, så du kan se TV ikke mere end fyrre minutter om dagen. Hvis barnet er ældre, er fagfolk tilladt fra en halv til tre timer, men med det forbehold, at hver halve time pause i femten minutter. Glem ikke om den afstand, hvor et barn skal være på TV, er det ikke mindre end 5 diagonal skærm.

Computer. Læger generelt ikke anbefale førskolebørn til at sidde ved computeren, især dem, der kan have en familie historie af problemer med synet. Hvis du ønsker, at dit barn ville have været god vision, være kategorisk. For studerende af junior klasser er tilladt kun tredive minutter at tilbringe ved computeren, de ældre kiddies - til to timer, men så igen - med afbrydelser.
Gymnastik for øjnene Det giver en udmærket virkning at forhindre nærsynethed. Vær ikke doven til at bære et barn enkle øvelser for øjnene, at du filen dit barn et perfekt eksempel, samt Give og en meget god service - slappe af dine øjne. Den mest almindelige øvelser for øjne vil stjæle dig lidt tid, kun nogle 10 minutter, men det vil bringe langt større fordele.

Sørg for at spørge, hvad man skal kigge efter, hvis barnet ikke taler i lang tid.

Instagram story viewer