Ofte andet trimester af graviditeten, lider kvinder fra øget følsomhed i brystet og endda smerte. Er der nogen måder at reducere smerte? Om dette i vores artikel
Siden sin undfangelse ispædbørn kirtel begynder at forandring, der tager sigte på at forberede amning. Udvikle kirtelvæv, forøger antallet af alveoler og mælkekanaler, øge blodgennemstrømningen. Alt dette fører til en stigning i brystet, fremkomsten af den følelse af tyngde og endda smerte.
Årsagerne til brystsmerter under graviditet
Den forøgede følsomhed af huden i brystvorten forekommer ikke kun på grund af stigning i størrelsen af mælkekirtler, men også ved at inkorporere den mekanisme af bevarelse af graviditet. Det menes, at brystvorten stimulation fremmer produktionen af oxytocin - hormonet ansvarlig for uteruskontraktioner. Og forekomsten af ubehag, forebygger unødvendig berøring af bryster og uønsket stimulering.
Ømme bryster under graviditet: årsager, hvordan man håndtere det ubehag / istockphoto.com
Hvordan til at håndtere den smerte i mit bryst
- Ubehag i området af brystvorten at "helbrede" det er umuligt, er det muligt at reducere intensiteten.
- For at gøre dette korrekt afhente undertøj: det bør ikke hæmme bevægelserne og indeholder en syntetisk komponent. Overholdelse af søvn og vågenhed, afbalanceret kost med begrænsning af produkter, der forårsager centralnervesystemet stimulation (kaffe, stærk te, krydret mad), motion, hygiejne procedurer - som alle hjælper til at klare midlertidig problemer.
Ligeledes vil du være interesseret i at læse dette: på ryggen eller på din side: hvordan til at sove under graviditet
