Cherry fristelsen juni overalt nu. Saftig og lyse kirsebær kan allerede være trygt købe, glædeligt dig selv og din familie velsmagende sommer. Cherry er meget nyttigt og børn og voksne. For eksempel, for mødre at spise kirsebær - en opskrift på en sund og strålende hud, og for børnene - ingen problemer med fordøjelseskanalen.
Men vidste du, at af kirsebær har sine skjulte farer, skal du overveje?
Maksimum fordele for kroppen til at bringe en modne kirsebær. Men hvordan du vælger en modne kirsebær? Kig på stilken, hvis det ikke er grønt, betyder det, at bærrene kan du spise sikkert, uden frygt for oppustethed og fordøjelsesbesvær.
Beskytter mod pesticider.Gardener typisk behandles træer, herunder kirsebær af forskellige skadedyr. Det betyder, at i frugten ophobes skadelige for kroppen. Slip af med dem som muligt, hvis inden anvendelse i maden, kirsebær en time tilbage i det kolde vand. For større sikkerhed kan være i vandet, tilsæt 1 tsk salt (1 liter vand).
Tidlige sorter af kirsebær kan ikke gives til børn. Børnelæger mener, at det er bedre at behandle børn kirsebær sen høst og give fortrinsret til hvid. Ellers er der risiko for, at barnet udvikler diatese.
Tidspunkt på dagen er vigtig. Ernæringseksperter rådgive spise kirsebær i morgen. Fordi frugt kirsebær store mængder sukker, hvis anvendelse i aften vil ikke gavne hverken skønhed mor eller barns helbred. Og bedre spise kirsebær 30 minutter efter de vigtigste måltider.
Forbrug sats. Der var ingen problemer med fordøjelsen, voksne på et tidspunkt, kan du spise op til 300 gram kirsebær, og børn - op til 100 g Sats for forbrug for en dag for voksne er 1 kg, og til børn - 0,5 kg.
Ifølge disse regler, vil kirsebær sæson bringe dig eksklusive fordele og sundhedsfremme!
Det anbefales også at vide hvordan man korrekt spise jordbær, så hun bragte dig og dine kiddies maksimalt udbytte.
