Season hindbær og jordbær, ak, for længst afsluttet. Men tiden er kommet efteråret bær - ikke mindre nyttige og vigtige for børnenes immunitet. Vær sikker på at tjekke vores tips
Tilbage til skoleartikler. Det er ingen hemmelighed, at mange af efteråret bær - hyben, havtorn, tranebær, røn, boyarynik - effektive forkølelse og inflammatoriske sygdomme. Kog frugtkompot, tilføjer i detskiychay. naturlige bær meget godt for at opretholde immunitet!
havtorn
Det kaldes ambulancen for inflammatoriske sygdomme og forkølelse. Det er på grund af indholdet af naturligt antibiotikum flygtigt, hvilket har en positiv effekt på immunforsvaret. For at undgå infektion, er det nok til at spise 50 gram havtorn hver dag. Med influenza og SARS, læger anbefaler at spise bær med honning og angina og akut smerte i halsen brugt havtorn olie.
5 efterår bær healere, effektive for børns immunitet / istockphoto.com
briar
Anerkendt som en leder på indholdet af C-vitamin, og en af de mest nyttige bær til at styrke immunitet og beskyttelse mod virus. Til forebyggelse af SARS 1 spsk. l. frugter hældes i en termokande, hæld 200 ml varmt vand og lad stå i 2 timer. Du er nødt til at tage en halv kop 2-3 gange om dagen efter måltider. Bare husk: alle baseret på brugen hyben drikke gennem et sugerør, så for ikke at skade emaljen af tænderne.
tranebær
Saft fra tranebær øger indholdet af gode kolesterol i blodet. Til denne drik det 2-3 gange om ugen med 50 ml, hvis ingen gastrointestinale sygdomme. En stadig i stand til at beskytte mod tranebær blærebetændelse. Det indeholder et stof ikke giver bakterier til at klæbe til den indre overflade af urinvejene.
Til forebyggelse af blærebetændelse til 200 ml vand tilsættes 20 ml saft af bær og 2 timer. l. sukker. Drik 1 glas om dagen i en uge. En høj temperatur vil tranebærsaft med honning i forholdet 2: 1. Kom baby i om aftenen før sengetid.
5 efterår bær healere, effektive for børns immunitet / istockphoto.com
chokeberry
Denne bær er nyttig til hypertensive patienter, da det har en hypotensiv, antispasmodiske, antiinflammatoriske, diuretiske, kapillyaroukreplyayuschim virkninger. Når hypertension (tjekke med din læge!) Drik juice Aronia 50 ml 3 gange om dagen. Og med anæmi og hypovitaminose tilføjer bær i te.
tjørn
Renser blodet, forbedrer elasticiteten af blodkar, beskytter mod aflejringer af kolesterol plaques, og har en beroligende virkning, hjælper til at lindre stress og håndtere søvnløshed. For at gøre dette, tjørn bær, hæld i en termokande med en bred hals, og fyld med kogende vand, baseret på 1 st. l. - et glas med kogende vand. Lad natten over. Om morgenen, belaste infusion gennem en gaze, at behovet tage 3-4 gange om dagen i en time før et måltid til ⅓ kop. En afkog til stor hjælp og lungebetændelse hos børn.
Ligeledes vil du være interesseret i at læse dette: Top 3 opskrifter fra havtorn, som er absolut værd at prøve
