Har du lyst til at tabe sig, begynde at arbejde på deres måde at leve på, eller blot reducere mængden af slik?
Honning forbedrer immunitet. Varm te med honning hjælper til hurtigt at komme sig efter en forkølelse. Og i kombination med en citron, kan ingefær være en lækker og sund drik.
Honning har færre kalorier. Calorie Honning 100 g - 328 kalorier, mens sukker - 387. Det er værd at bemærke, at en masse af honning ikke føjes til nogen drikke, ej heller til de retter, som det ofte sker med sukker.
4 grunde til at erstatte sukker med honning / pixabay.com
Glykæmisk indeks. Honning er betydeligt lavere glykæmisk indeks end sukker - dette tal afspejler, hvor hurtigt produktet nedbrydes i kroppen, bliver til glukose.
Med stofskifte. Hvis du tager vand med citron og honning på tom mave, så aktiverede funktion fordøjelseskanalen. At tage en drink i løbet af dagen, hjælper du maven at fordøje maden kommer. En konventionel varmt vand og citron honning forbedrer stofskiftet.
Du vil også være interesseret i at vide mosede opskrift på græskar og æble.
