Smør: TOP-9 unikke egenskaber

Smør indeholder nødvendige for hver person til vitamin A, som i dette produkt er meget hurtigt absorberet. A-vitamin er afgørende for normal funktion af binyrerne og skjoldbruskkirtlen, samt at vedligeholde hud og hår skønhed.

Smør: TOP-9 unikke egenskaber / istockphoto.com

De unikke egenskaber af smør

1. Smør fremskynder absorptionsprocessen og andre fedtopløselige vitaminer, såsom E, D og K. Det betyder CHRO fødevarer kogt i olie opnås ikke kun velsmagende og bud, men også nyttig.
2. Det faktum, at fra dette produkt kan få bedre - en myte. Selvfølgelig, hvis du ikke bruger det hest portioner. Det faktum, at olien er meget nærende produkt, der reducerer sult, som et resultat - du ikke spise for meget. Men disse kalorier er ikke i fedt depot, og energi udveksling, så et lille stykke af olie per dag ikke har skadet nogen.
   instagram viewer
3. Smør er sammensat af en lang række antioxidanter, som beskytter os mod alvorlige sygdomme som kræft og åreforkalkning.
4. Olie - en fremragende kilde til jod, som hurtigt bliver absorberet. Dette faktum viser masse tilfælde af jodmangel, efter folk begyndte at foretrække billigere margarine i begyndelsen af ​​det XX århundrede.
5. At helbrede mave lidelser hos børn og voksne slippe af forstoppelse, regelmæssigt nok at spise smør.
6. Olien indeholder en masse K2-vitamin, som ikke tillader at udvikle en lang række sygdomme i vores krop, såsom huller i tænderne og osteoporose.
7. Smør desinficerer tarmen væg og ikke presse sig giftige stoffer i kroppen.
8. Under kolde og ondt i halsen med honning olie kan være den bedste medicin, som vil blødgøre luftvejene og giver dig ikke nogen revet ledbånd.
9. Forskere har vist, at dem, der regelmæssigt spiser smør mindre tilbøjelige til at lide hjerteanfald og andre hjerteproblemer siden biturat (en af ​​oliekomponenter) på en molekylær basis - reducerer niveauet af kolesterol.

Ligeledes vil du være interesseret i at læse dette: hvordan du vælger en høj kvalitet vegetabilsk olie