Det første skridt til den snehvide smil er den korrekte tandbørstning.
Det ser ud til, at vi alle ved, hvordan man ren tænder.
Men lægerne siger, at ukorrekt fjernelse af plak teknik reducerer effektiviteten af hele proceduren betydeligt.Motion tandbørste bør være lodret, og hvis sweep bakterier fra tandkødet til den skarpe kant af tanden. Vandrette bevægelser kan ikke børste tænder, det kan endda føre til fremkomsten af en kileformet defekt.
Sådan børste dine tænder?
1. Justere mængden af tandpasta (ært eller 0,5 centimeter).
2. Lange rene tænder i en vinkel på 45 grader.
3. Den øvre række af tænder på indersiden ren fejer bevægelser til bunden.
4. A nedre tænder på indersiden behandle tilsvarende bevægelser kun i retning mod kanten af tanden.5. Glem ikke om tyggefladen.
6. Plak forfra ligne vertikale bevægelser fra tandkødet. Først overkæben, så - i bunden.
Nu kan du begynde at polere den ydre overflade af tænderne. Bruges til at rense cirkulær bevægelse, bør tænderne lukkes. Må ikke få for meget pres på tænderne, der fokuserer på omhyggeligt renset, så tænderne bliver lysere jævnt.
Du vil også være interessant at læse, ikke kun ødelægge sødme tænder.
