Kog suppen i et par dage eller varme op om morgenen gårsdagens kartoffelmos - normen for mange kvinder, på hvis skuldre verden bekvemt placeret. Mange af os forsøger så spare tid på at forsøge at få tid til at gøre alt. Men vidste du, at opvarmning af produkter i nogle tilfælde er behæftet med en alvorlig fare? Og det kan føre til uoprettelige konsekvenser, ikke kun hos voksne, men også hos børn.
Leder Kolobok.ua Jeg har samlet en liste over produkter, der ikke bør være re-læsbarhed varmebehandling.
kyllingekød
Ved opvarmning kylling protein ændrer struktur, og det betyder, at fordøjelseskanalen ikke kan klare fordøjelsen af mad. Og varme kyllingen vil kun give smerter i maven.
Sådan gør du: Hvis den resterende stykke kylling, hakke og føje den til en salat af friske grøntsager. Og en stor og velsmagende, og nyttige.
KARTOFLER
Kramper, irritation og tyngde i maven kan forårsage de opvarmede retter af kartofler. Og desuden, hvis kartoffelretter opbevaret uden ordentlig temperatur, de udvikler botulisme, hvilket igen fører til alvorlig forgiftning.
Sådan gør du: stegte kartofler og kasserolle koge små portioner.
spinat
En meget nyttig produkt, elsket af alle tilhængere af en sund livsstil. Men når re-opvarmning af noget nyttigt produkt i spinat rester. Og du er tilfreds kun med nitrater, som frigives under varmebehandlingen. Dette fører kun til udviklingen af kræftceller.
Sådan gør du: bedre til at lave mad spinat lille mængde mad. Og hvis der blev kogt, føje den til saucen, smaragd farve som kun behage familien.
ÆG
Warming æggene, vil du ikke kun give ubehag i maven, men kan provokere forgiftning.
Sådan gør du: af kogte æg koge salater. Du kan endda gøre dem til kager (fx trøfler). Et spejlæg eller røræg er generelt bedre kast.
sUKKERROER
Denne grøntsag er unik ved, at under forberedelse betyder det ikke miste sine gavnlige egenskaber. Og så suppen og supper baseret på det er særdeles nyttige. Men her på det tidspunkt, opvarmning, ak, alle gode fordamper, og få dig en "tom" skål, hvor der kun er fiber.
Sådan gør du: Må ikke koge supper og borscht en uge. Lad disse retter vil være forberedt på en dag, men det vil gavne hele familien. Ernæringseksperter anbefaler generelt oftere indgå kost retter... rå rødbeder. Salater baseret på det simpelthen fantastisk.
Og sørg for at spørge, 8 retter, som aldrig skal bestilles i en restaurant og hvorfor ikke skille sig af løg skræl.
