3 opskrifter usædvanlige lys dressinger til salater jul

click fraud protection

Hvis du udskifter højt kalorieindhold mayonnaise på lys og sund dressing, kogte sin egen hånd, kan vi ikke være bange for, at julen fest vil blive afspejlet i figuren.

Salater med mayonnaise - lækker, men vanskeligt at bosætte sig i maven og i høj grad øge kalorieindtag. I dette tilfælde blot erstatte mayonnaise creme fraiche eller yoghurt - er et tab for smagen af ​​fødevarer. Så er det tid til at eksperimentere.

I løbet af de nytaar for måltidet er normalt forberedt flere traditionelle salater. Hvis du føjer dem til vores fyldning opskrifter, vil du helt original fad, der er sikker på at nyde dit hjem og gæster. I dette tilfælde, i stedet for den sædvanlige tyngde i maven er kun en følelse af lethed og fest.

Optankning med grønt æble til Olivier

Til fremstilling skal du bruge:

  • fløde - 150 g
  • Green Apple - 100 g
  • kapers - 1 spiseskefuld
  • Dijon sennep - 2 tsk
  • citronsaft - 1 tsk
  • frisk dild - 1 lille bundt
Hvordan til at lave mad? Apple er behov for at skræl og frø, drys med citronsaft og grind i en blender. Kapers - pund omhyggeligt med urter, så bland alle ingredienserne sammen.
instagram viewer

Den oprindelige fyldning efter sild under en pels

Til fremstilling skal du bruge:

  • fløde - 200 g
  • Dijon sennep - 2 tsk
  • frisk dild - 1 bundt
  • ingefær - 1 tsk knust

fylde de ingredienser, du har brug for at forbinde og sætte i kulden i 30 minutter. Så smagen af ​​sovsen bliver mere overfyldt.

Nem dressing til salat med krabbe pinde

Til fremstilling skal du bruge:
  • kefir - 300 ml
  • modne avocadoer - 1 stk.
  • Citron - 1/2 stk.
  • vegetabilsk olie - 2 tsk
  • jorden paprika - en knivspids
  • chili pulver - en knivspids
  • purløg - 1/2 af bjælken

Pisk yoghurt i en blender, avocado, citronsaft, vegetabilsk olie, paprika og chili - indtil glat. Grønne løg nødt til Hak, tilsæt pisket masse, salt. Sauce skal opbevares i kulden i mindst 30 minutter.

Du vil være interesseret i at vide oprindelige opskrift vinter kage med Kaki.

Instagram story viewer