I dag er mange føler sig træt næsten hele tiden. Og døsighed læner. Og du kan ikke engang slippe af allergi, og huden med neglene periodisk lider svampe manifestationer, kvinder tortureret trøske.
Hvorfor voksende svamp?
Den væsentligste årsag - det sure miljø. Spis masser af søde og med lidt træk? Så blodsukkeret er højt, og dens svampe, åh, kærlighed!
Hvordan at slippe af med?
Der er 3 trin, der kræves, som vil hjælpe slippe af med svampen i en kort periode:
1. Stop at fodre svampen.
Den vigtigste "mad" for svampen er hvidt sukker. Han bogstaveligt talt hviler på det, og det sure miljø omkring svampen hjælper ikke kun udvikle, men også at slå sig ned. Styrke positionen for parasitterne ved at tilføje mere mel og gær.
Så for at slippe af søvnighed og dårlige pletter på tungen, stopper tygge søde ruller og cookies. Så er du sikker på at føle sig meget bedre og lettere.
2. Grow sunde mikroflora.
I den menneskelige krop bor en sund masse nyttige mikrober, understøtter immunforsvaret på et højt niveau og bidrage til udviklingen af de nødvendige hormoner. Vores venlige bakterier (mikroflora hvis stærk) fjerne svamp og parasitter. Alt dette bliver skade ingen steder at bosætte.
Nyttige grøntsager: selleri, kål, rødbeder og gulerødder og jordskokker og salat greens. Det betyder for hver fødeindtagelse bør føjes til rå grøntsager og / eller grøntsagssaft, sauerkraut, havregryn.
3. Kig efter en passende måde at omstrukturering.
For at genopbygge mikrofloraen, så prøv at spise:
- Et par dage kun rå grøntsager (nogle dog er fremgangsmåden ikke egnet - de dannede et overskud af gas i tarmen);
- rå hvidløg (som tilsætningsstof i fødevarer), rig fitontsidami der dræber skadelige bakterier og parasitter;
- hør korn, renser tarmene, selektivt drab svampe.
Du kan også drikke en sodavand drink, en rengøring surhedsgrad (men med omhu for ikke at skade maven foring). Men dens virkning på kroppen er stadig i spørgsmål, så det kan være bedre at ikke. Alle ovenstående og uden en "relativt tvivlsomme" aktiver vil hjælpe din krop.
Vil du vide mere om medicin? Glem ikke at støtte vores kanal i tjeneste Yandex. Zen Ligesom og abonnement. Det motiverer os til at offentliggøre mere interessante materialer. Også, kan du hurtigt lære om nye udgivelser.
