Du skal vide, hvad der sker med kroppen efter 40 år for at starte forebyggelse af visse sygdomme og tilstande.
Det menes, at efter 40 år person Vi har brug for mere intensivt arbejde på den anden side, da kroppen begynder at alder.
Hvis du ikke tager vare på sig selv, er det muligt at stå over for ubehagelige sygdomme. Lægerne fortalte hvad de skal være opmærksom på at være mænd og kvinder, der krydsede grænsen på fyrre år.hjerneaktivitet
Fyrrerne hjerneaktivitet naturligt falder, folk kan blive mere distraheret og glemsom, fordi hastigheden af tankeprocesser reduceres med en fjerdedel. Du kan holde din hjerne i god form, krydsord og løse logiske problemer i deres fritid.
Som vores kroppe ændre sig efter 40 år? / istockphoto.com
svage fartøjer
På grund af svaghed af skibe, der har sygdomme, såsom arteriosklerose eller hypertension.
Men bare rolig, du kan tage sig af skibene hver dag, der fører en aktiv livsstil, så man undgår stress og dårlige vaner.
langsommere metabolisme
På grund af den kendsgerning, at aktiviteten aftager henholdsvis bliver energiomkostningerne mindre efter fyrre mennesker ofte lider af overvægt. Men selv her, forebyggelse er enkel og tilgængelig for alle - monitor forbrug af kalorier og flytte til dit helbred!
Som vores kroppe ændre sig efter 40 år? / istockphoto.com
Du vil også være interessant at læse, Lunar Calendar Sundhed i oktober.
