Hver af os har stået over for mareridt, lukke øjnene om natten.
nye placering
Den første nat på et nyt sted er normalt urolig, fordi personen føler et vist ubehag. Denne betingelse er afspejlet i det ubevidste og personen ser ofte foruroligende drømme og vågner op midt om natten.
sen middag
En fuld mave kan forårsage halsbrand, som forstyrrer sund søvn. Desuden på dette tidspunkt kroppen er optaget fordøje mad, hvilket også afspejles i drømme.Sove på ryggen
Når en person sover på ryggen, er det en form for vejrtrækning lidelse, der påvirker kvaliteten af søvn. Ofte det påvirker ændringen af søvnfaser, på grund af hvad det underbevidste kan engagere frygtelige billeder, der vises i en drøm.
stress
Hvis inden sengetid synes du om problemer eller frygt for, at sådanne tanker vil blive afspejlet i det ubevidste. Konstant spænding er sikker på at forværre kvaliteten af søvn og årsager mareridt.
stormfuld aften
Alkohol er en væsentlig årsag til mareridt. Med hensyn til psykofysiologi og somnology, spiritus påvirke processen med at ændre de faser af søvn, hvilket er grunden til drømmen bliver svær og ofte negativt - skræmmende.
Recall
- Hvilke drømme taler om de forestående ændringer i livet
- Skole og Stress: Når det syge barn, og hvordan man kan håndtere det
