Ikke alle kvinder tager på i vægt fra dårlig ernæring og stillesiddende arbejde. Meget ofte, pigerne følge en sund livsstil og regelmæssige besøg til et fitnesscenter, men siderne tilbage. Psykologer siger, at det hele i det ubevidste. Kolobok.ua Jeg fandt 5 grunde til at tabe sig, at løgn i dit hoved.
Psykologisk set kan vores krop få kilo for at beskytte sig selv. Hvad er de mest populære psykosomatiske årsager til overvægt?
Behov for beskyttelse
Din krop er sikker på, at verden - er farligt. Derfor er det «beskytter» spare på yderligere nødsituationer kg. Grunden ligger i barnets skader, når hun blev brudt et grundlæggende behov for beskyttelse. Din hjerne kunne glemme den stressende situation. Men kroppen husker og skaber omkring sig selv en "skjold" i form af fedt.
Mangel på kærlighed
Link til den søde og overspisning - det hele er på mangel på kærlighed. Husk, hvad opfylder behovet for kærlighed, kommunikation og beskyttelse af barnet? Mors mælk, der er mad. Stress ofte gribe dem, der ikke fik adoption af et barn. Hvis barnet regelmæssigt er opfattelsen, at det afviser, men nu, som voksen, han forsøger at imødekomme behovet for kærlighed på nogen måde, herunder mere end et stykke kage. Hold styr på tiden, hvis du beslaglagt af de belastninger og problemer i en spand med is, så det er roden til kærlighed.
skyld
Spise velsmagende bolle, du "fortære" selv med skyld? Kroppen vil svare dig i at udsætte overskydende fedt. Han er nu farligt for dig. Du skal huske, at maden - en værdifuld ressource af nyttige elementer til vores krop. Og så bolle du vil opfatte som en kilde til hurtig energi til dig, ikke kalorier.
Lide af legemet
Hvordan har du det med din krop? Hvordan du holder af ham? Som du ser på din refleksion? Hvis det første, du ser alle fejlene - kroppen vil «forsvare» fra dig overvægtig.
Når en mand elsker sin krop, han kunne høre hans behov: mad, vand, hvile. Han gør ikke forveksle træthed med sult, tiden føles dens mætning, ikke spise for meget.
Du har svært ved at elske din figur? Alt for mange fejl? Start simpelt. Elsk din krop i det mindste for det faktum, at det Han er i bedring efter sygdom. Og så tallet vil gå hurtigere vedtagelse.
Foragt for det feminine natur
Benægtelse af appellen opstår i tilfælde af vold mod kvinder af mænd. Det kan ikke kun sexchikane, men også fysisk misbrug, selv i barndommen. Så ubevidst kroppen "omfatter beskyttelse" - at blive uattraktive for mænd ikke er opmærksomme. Hjernen ser alle mænd som en potentiel fare. Dermed konstant vægtforøgelse. Kroppen vælger at være grim, men så præcist ingen vil gøre ondt.
Alle disse grunde kan være relateret til hinanden. Så du har brug for dem til at arbejde på et ubevidst plan. Selvfølgelig, selv kroppen ikke tabe en tankens kraft, og har brug for motion og ordentlig ernæring. Men hvis mange timers belastning i gymnastiksalen, efter anbefalingerne fra en ernæringsekspert - ikke virker, skal kigge efter årsagen i hovedet og gå til en psykolog.
Du vil også være interesseret i at vide hvordan man lærer at leve for dig selv, ikke for en anden og være glad.
