Det stereotype billede af "moderskab - er lykke og glæde" er fast syet i mentalitet ukrainerne. Det faktum, at det at være en mor - hvert sekund er ikke en let arbejde uden afbrydelse, mange fuldt ud forstår de weekender og helligdage efter "hvordan det skete".
Til moderskabet ikke bliver en tung byrde, og mødre arbejde var produktiv og tilfreds rekyl i ansigtet sundt, udviklet og tilpasset til de glade børns liv, er det tilstrækkeligt at følge et par af enkel regler. Én afklaring: bevidst holde sig til.
Den vigtigste rolle af moderen i familien - for at sikre stabilitet og beskyttelse. Det tager en stor indsats, energi og pleje. Nogle gange virker det, at alle de kræfter er brugt, den energi drænet væk og ønskede ikke at. Den regelmæssige gentagelse af denne tilstand - og her er det, stress. Derfor den første regel.
1. Få den energi, styrke og glæde hvert minut af kommunikation med dine børn. Realiseringen af et første forsøg - Rejoice morgen smil af dit barn, og den gnist af glæde er drevet af en hel dag, uden at gå glip af en enkelt lejlighed. Og om aftenen bliver det så stort, at du nemt kan dele din glæde med venner. Lad det blive en vane, afgjort inde i moderens glæde og omsorg for hende.
2. Motivere dig selv. Start med den engelske ordsprog: "Den hånd, der rokker vuggen styrer verden" Er du travlt den sværeste og mest glædelige arbejde i verden. Med denne operation ikke vil blive fyret, gebyret er meget mere værd end alt guld i verden, fordi min mor - det er for evigt.
3. Korrekt administrere dine behov og mål. Det følgende er en procedure for at opfylde behovet for, at overtrædelse af hvilket fører til ineffektivitet og ubalancer:
• du har brug for at sove, spise, slappe af;
• du skal holde hus og omsorg for familien:. Vask, rengøring, strygning, madlavning, osv;
• du bliver nødt til at opfylde deres sociale behov: at kommunikere med sin mand, familie, venner;
• Du skal føle at blive ønsket, respekt og selvværd. For at gøre dette, hæve din kompetence i dine spørgsmål, være engageret i selvudvikling, hvad han kan lide. Supermamy som superhelte, altid på mode!
4. Planlægge og prioritere. Krav og sekvens af deres tilfredshed af regel 3 tager som udgangspunkt for at planlægge din tid. Det faktum, at det er nødvendigt at planen, ikke engang tøve. Gør det så bekvemt: skriften på bladet, fastsættelse af problemet i gadget, mentalt tænker op og arrangere ting. Du vil blive en virkelig multi-tasking mor.
5. Pas på dig selv.Ikke kun for sundhed og udseende, men også stemningen og energien. Du - en el-generator i familien, og du det burde være nok til at have nok overhovedet.
Ofte spørger dig selv spørgsmålet: hvad gør jeg i dette øjeblik, er det virkelig vigtigt for mine børn? Engager en virkelig vigtige maternelle gøremål. Og tøv ikke med at bede om hjælp. Lykkelig familie begynder med en glad mor!
