Mange af os har klager, der har akkumuleret gennem årene, og kommer fra barndommen. Børns vrede mod deres forældre - nogle af de mest alvorlige traumer, at gift liv og gennem årene ikke forsvinder, tværtimod, blive mere giftig. Hvordan til at glemme børnenes vrede og tilgive forældre
Hver af os har en historie om barndommen og relationer med forældre. Psykologer er ret almindelige problemer, der rækker ind i voksenalderen på grund af skader påført af deres forældre i barndommen. For mange af disse børns klager blive et reelt problem som voksne, forgiftning liv, forhindre en person til at være lykkelig, forhindre build personlige liv og barndom huskede med smerte og tårer.
Årsagerne til barndommens skader
Alle har deres egne grunde til at harmes forældrene, oftest er det misbrug, fysisk afstraffelse, nedolyublennosti, stivhed uddannelse, misforståelser, kritik, total kontrol, er uhøflig fornærmende vendinger gjort til at føle sig værdiløs og fuld kluntet. Eller omvendt - og overbeskyttelse "zalyublennost" eftergivenhed, komplet handlefrihed grænsende til ligegyldighed.
Følelse såret et barn, hver gang vi ville gøre et løfte aldrig kommer med deres børn. Dog vokser op, vi gentager handlinger forældre og opfører har over for deres børn, præcis hvad de skal gøre med os.
Hvordan at bryde denne onde cirkel? Hvordan at slippe af med giftige fornærmelser til livet for forældre? For mange er dette et meget følsomt emne.
Forsøg ikke at ændre forældrene, ændre dig selv
Selvfølgelig ville det være dejligt at have forældre, at være venlig, kærlig, omsorgsfuld og forståelse altid og i enhver situation. Men dette er det ideelle tilfælde, som kan ses meget sjældent, fordi mor og far - er almindelige mennesker med deres problemer, frygt, komplekser, stereotyper. Før du beskylde dem for uretfærdighed og grusomhed forsøge at se på dem fra siden, ikke som en mor og far samt almindelige mennesker. Hvem havde også børn, som også var forældre, der har haft alt for barndom.
Temaet for dagens diskussion bemærkelsesværdigt egnet sætning Antoine de Saint-Exupéry "Vi kommer alle fra barndommen." Det er meget meningsfuldt. Alt, hvad der er lagt i barndommen ophold med os for livet. Få mennesker kan huske en anden sætning Exupéry: "Alle voksne var engang børn, kun nogle få af dem kan huske det ...
For at løse dit problem af børns skader, er det vigtigt at lære så meget om din barndom dine forældre kan. Forestil dine forældre og børn til at tegne et billede af deres barndom. Så du kan begynde at forstå, inden for rammerne af hvilken adfærd de vokser og udvikler sig, som indpodet i dem i deres barndom forældre, i en familiær atmosfære, de voksede op, så det vil være klart, hvorfor de behandler dig godt, ikke ellers. Hvis de ikke har lært at kærlighed som barn, hvis deres barndom var svært, kan de lære dig at elske.
Forsøg ikke at ændre forældrene. Hvis du ønsker at slippe af med hard feelings, ændre din holdning til situationen. Ved at lære empati, man ser på deres forældre i et nyt lys, lære at tilgive, forstå og kærlighed. Kærlighed og tilgivelse opløst forbrydelse. Og hvis du altid huske den dårlige i din fortid - gøre dit liv elendigt.
Trænings tilgivelse forældre
Den velkendte amerikanske psykolog, skaberen af positive bekræftelser Louise Hay Jeg har udviklet en fantastisk øvelse tilgivelse forældre. For mange vil det virke meget vanskelig øvelse, og gør det vil ikke fungere uden tårer. Lad tårerne flyde - så du vil frigive deres negative følelser
Motion "mentale repræsentation"
«Forestil dig et barn (5-6 år). Kig dybt ind i øjnene på dette barn. Prøv at se den dybe længsel og forstå, at denne længsel efter kærlighed jer. Stræk arme og knus dette barn, holde den til hans bryst. Fortæl ham hvor meget du elsker ham. Sig, at du beundrer hans sind, og hvis han laver fejl, det er ikke noget, alle af dem gør. Lov ham, at du altid vil komme ham til hjælp, hvis det er nødvendigt. Nu, lad barnet vil blive meget lille, på størrelse med en ært. Sæt det til hans hjerte. Lad det slå sig ned der. Når du ser ned, vil du se hans lille ansigt og være i stand til at give ham alle dine så vigtigt for ham, kærlighed.
Forestil dig nu din mor, da hun var i alderen 4-5 år gammel, bange og sulten efter kærlighed. Træk det og deres hænder og fortælle mig, hvordan du elsker hende. Fortæl hende, at hun kan regne med dig, uanset hvad. Da hun faldt til ro og føle sig trygge, sætte det ind i hans hjerte.
Forestil dig nu hans far lille dreng 3-4 år, det er også noget meget bange og højlydt, græder utrøsteligt. Du vil se tårerne rullende ned hans hagl ansigt. Du ved nu, hvordan at berolige små børn. Tryk den mod hans bryst og føle hans skælvende krop. Berolige ham. Lad ham føle din kærlighed. Fortæl ham, at du altid vil være sammen med ham. Når hans tårer tørre, lad det være også ganske lille, sætte det ind i hans hjerte med dig og din mor.
Jeg elsker dem alle, fordi der er intet mere helligt end kærligheden til små børn. I dit hjerte af kærlighed er tilstrækkelig til at helbrede hele planeten. Men lad os først kur selv. Mærk varmen, hældes i din krop, blødhed og ømhed. Lad denne følelse af dyre starten at ændre dit liv».
Hvis du bare vil forældrene at lade børns vrede, befriet fra byrden af negativitet, som forgifter dit liv, skal du gentage denne øvelse hver dag.
Du vil være interesseret i at vide, hvorfor vi overspænde de andres problemer og problemer
