I forfølgelsen af den perfekte figur, mange kvinder står over for problemet med cellulite.
koffein
Det reducerer blodgennemstrømningen, hvilket fører til fremkomsten af "appelsinskal". Ikke at tænke på problemet med cellulite, er det bedre at erstatte kaffen til grøn.
Produkter, fordi som der er cellulite / istockphoto.com
sukker
Samlet sukkerindhold lille del af den kvindelige krop forøger antallet af frie radikaler, hvilket gør væggen mindre elastiske blodkar. bedre til at opgive fødevarer, der indeholder sukker til smuk hud.
alkohol
Alkohol øger mængden af fedt i blodet og bremser blodcirkulationen. Dette er en stor årsag til forekomsten af cellulite.
hvede
Den indeholder lectin, som er meget giftigt for den menneskelige krop. Det er bedre at begrænse brugen af denne kornsort i kosten.
Produkter, fordi som der er cellulite / istockphoto.com
raffinerede kulhydrater
Disse omfatter: pasta, brød, ris, raffineret sukker. De øger glucoseniveauet, som øger produktionen af insulin. Dette fører til ophobning af overskydende fedt og cellulite. Bedre at erstatte denne type kulhydrater på råolie: brune ris, rugbrød, havregryn kager, korn klid, hele hvede pasta.
salt mad
Overskydende salt provokerer ophobning af væske, og det kan provokere forekomsten af cellulite. Ifølge ernæringseksperter, bør salt i kosten ikke overstige 5 g salt.
Du vil være interesseret i at vide 10 af de mest effektive behandlinger for cellulite
