Fordelene ved ingefær legender, og det var ikke forgæves. Denne bemærkelsesværdige plante er i stand til at kæmpe bakterier og vira, styrker immunforsvaret, til opladning energikrop, forbedre blodcirkulationen og stofskiftet, og fremme tabet af overvægt og varme i kulde. Den nemmeste og mest behagelige måde at bruge ingefær - til at forberede en ingefær te.
Der er mange måder at tilberede det, besluttede vi at finde den mest enkle og brugbare opskrifter til dig. Kog det meget nemt og hurtigt, og fordelene ved drikken vil du bemærke fra første møde med ham.
1. Madlavning ingefær te termokande bedst, indledende påfyldning det med varmt vand (ikke kogende) kogning vand, og er allerede lagt i den tynde skiver eller revet ingefær (ca. spiseskefuld pr liter vand). Hvis te vil blive for mættet, kan du fortynde det i en kop varmt kogt vand.
2. Ingefær te til vægttab kan koges i en gryde. Put i koldt vand i tynde skiver ingefær, dække og bring i kog. Simre i 10 minutter og lad det trække i 20-30 minutter. Drik en kop ingefær te i en halv time før måltider.
3. Drik fra hofter og ingefær stigning immunitet og forbedre kvinders sundhed. For at gøre dette, lægge kedel liter 3-4 spsk rosen hofte bær og 0,5 spsk revet eller skåret tynde skiver af ingefær. Insister drikke 8-12 timer og drikke et glas i 20-30 minutter, før du spiser.
4. At gennemføre dektoks organisme til at udlede slagger og stillestående væske i cellerne forberede grøn te i en termokande med ingefær. For at gøre dette, at en teskefuld grøn te blade og to teskefulde stødt ingefær behov fylde en termokande med varmt vand. Hvis du har brug for at se frisk i morgen, slippe af med den hævelse og komme ind i en kjole, arrangere faste dage på sådan en drink. I dette tilfælde, lægge alle planerne og forsøge ikke at gå ud af huset, vil kroppen være svært at rense, men det er fyldt med hyppige opfordring til toilettet.
5. Aktiver stofskifte vil drikke af stødt ingefær, peber og nelliker. Bland alle krydderier ligeligt og brygge direkte i koppen med varmt vand. Cover med en underkop og orlov i 10-15 minutter. Regelmæssig indtagelse af denne drik vil hjælpe med hastighed op stofskiftet og slippe af med de ekstra kilo.
6. I stedet forberede kaffe formiddag drikke vigør sort te, ingefær og kanel. Til dette formål, en kedel med teblade, tilsæt halv teskefuld kanel og en teskefuld hakket frisk eller tør ingefær pulver.
7. Du kan tilføje ingefær te appelsinskal, mynte, kardemomme, citron, honning (når te er afkølet lidt) og endda mælk. Eksperimenter og du vil finde din perfekte smag og aroma af denne sunde drik.
forholdsregler
1. Den forsigtighed bør gives til børn ingefær te. Det bør ikke være alt for intens.
2. Ingefær kan forårsage irritation af fordøjelsessystemet. Derfor er ingefær te kontraindiceret mavesår og mavekatar.
3. Ingefær er en stimulerende effekt på nervesystemet, så du skal ikke drikke det ved sengetid.
