Alle forstår, at der er chips, fastfood og drikke er alle søde sodavand er ikke godt for helbredet. Men der er annonceret "gode" produkter, der er rent faktisk er skadeligt.
6 nyttige produkter, der rent faktisk er skadeligt / istockphoto.com
sødemidler
Alle dem, der ønsker at tabe sig for at ændre sukker sødemiddel. Det er den forkerte taktik. Det er bedre at opgive det helt. Oftest sødestoffer er ikke naturlige ingredienser, så de er skadelige for vores helbred.havregrød
hurtig madlavning havregryn løbet skadelig end nyttige. Hun har en høj glykæmisk indeksDet vil sige, det øger niveauet af insulin. det indeholder også en masse vitaminer og mineraler, i modsætning til korn, du ønsker at lave mad. Ernæringseksperter anbefaler ikke at spise havregryn hver dag, en gang om ugen er nok.
yoghurt
Industriel yoghurt indeholder sukker og tilsætningsstoffer, som ikke er nyttige for organismen. Det er bedre at vælge yoghurt naturel eller kefir eller yoghurt.
sojaprodukter
I butikkerne kan du se soja pølser, burgere og endda mælk. Ernæringseksperter anbefaler ikke at blive involveret i soja. De fleste sojaprodukter indeholder GMO.
fiskeopdræt
Den mest nyttige fisk - fanget i havet eller floden. Farmer fisk dyrket i kunstige søer, indeholder alle de nyttige elementer er karakteristiske for fisk, der fanges i et konventionelt reservoir. Ofte indeholder væksthormoner og andre ubehagelige "overraskelser".
Frisk juice og smoothies
Mange mennesker tror, at drikke juice er bedre end spise grøntsager og frugter. Dette er ikke sandt. Friske juice og smoothies og endda indeholde nyttige vitaminer, men de har ingen fiber, som er nødvendig for vores fordøjelseskanalen at fungere godt.
Du vil også være interesseret i at vide hvad fødevarer forbedre kvinders intime sundhed.
