Kender du den følelse, når du indser, at du er ved at miste kontrollen over deres liv? Jorden syntes at gå væk under dine fødder, og du ikke ved, hvad de skal gøre. Hver af os er i disse dage. Vi gør en enorm indsats, kæmper med sine dæmoner, overvinde forhindringer, er opbrugt, og... Vi har ikke flytte et enkelt skridt fremad.
Vi ved fra barndommen, der ikke vil strække sig og fisk fra dammen nemt. Efter alt, filosofien i den vestlige verden "kan handling og først derefter du opnå noget." Men østlige filosofi siger det modsatte: "handling gennem passivitet." Denne filosofi taoistiske vismænd kaldes wu-wei og er en af de ældste bevist måder at overvinde følelsesmæssig udbrændthed.Den består af gamle lære de tre trin, lad os tale om hver af dem i detaljer.
Trust. Vi kan ikke ændre nogle af de omstændigheder, men vi kan forsøge at ændre holdningen til dem. Stol verden og ikke tager hvad der sker med dig som straf. Dette er et liv lektion, der vil ende, når du har lært det. Du må ikke tage alt for hjerte, prøv enklere refererer til livet og ikke at gøre hele problemet. Desuden har vi ikke altid se hele billedet, og opfatter noget som en fiasko, men det viser sig, at det var til det bedre. Måske hjulet, vi brød igennem på vejen og opholdt sig, skånet os fra enhver fare, for eksempel, er vi ikke involveret i en ulykke.
Sætter pris på, hvad du har
I stedet for at være tilfreds med hvad vi har, og takker for dette er den skæbne, vi plejede at klage over det og spørge. Og det faktum, at vi har, vi begynde at værdsætte netop mistet det. Snarere end løn den mest værdifulde ting - opmærksomhed - kære, vi fuss og behandle spørgsmål, der synes vigtigt for os, kan vi ikke se, at smukke, der omgiver os, ikke engang sætter pris på deres helbred. Det er kun frygten for tab, eller en stærk chok, prioritering i vores liv, og vi er klar over, hvad der er virkelig vigtigt.
Vent ikke på sygdom at værdsætte sundhed, forventer ikke at gå, når dine kære at se, hvordan de vil vejen. I sidste ende, som en berømt person, uanset dit glas halvt tomt eller halvt fyldt - det vigtigste, at du har vand. Drik det og stoppe med at klage over livet.
Bare levende
Vi bruger en masse tid og kræfter på at sikre, at give det udseende af aktiviteter for at fylde dit liv helt unødvendige og endda ubehagelige ting til os. Vi har lært fra barnsben, at livet er ikke en nem ting, og vi gør vores bedste for at komplicere det, beviser ikke de vigtige ting, vi ikke har brug for mennesker. Forestil dig, hvordan du gerne vil leve, men at gøre nogen indtryk, nemlig ham selv. Det viser sig, at en masse mål, som du stræber efter en løs kræfter - ikke din. Lev enkelt og nyde hvert øjeblik. Må ikke udskyde til senere liv, skal du ikke være ked af fortiden. Der er kun én indånding og udånding, som finder sted på dette tidspunkt, det bankende hjerte, at slag omkring 4 tusind. en gang i timen.
Sørg også for at spørge, hvordan man håndtere de belastninger af de berømte psykologer.
