Sød og sur smag af granatæble er velkendt for os fra barndommen. Granatæble - en meget sund frugt. Selvom det ikke er en frugt, men en reel bær. Hvad er fordelene ved granatæble? Kan jeg bruge det til gravide kvinder? Da han var begyndt at give deres børn? Og som absolut ikke kan spise en granatæble. Alt om granat, besøg Kolobok.ua.
Siden oldtiden i Østen granat kaldet kongen af alle frugter. Det menes, at den oprindelige gammeltestamentlige slange forført Eva granatæble, ikke et æble. Hvor korrekt at spise dette bær?
En guldgrube af vitaminer til alle
Pomegranate er nyttigt for folk i alle aldre. Den granatæble indeholder en masse aminosyrer, polyphenoler. Den er rig på vitaminer: den indeholder vitamin A, vitamin B, B2, B3, B5, B6, B9, vitamin C og E. Det kaldes mester om indholdet af mineraler. I den vil du finde: kalium, calcium, fosfor, magnesium, jern, folinsyre. Dette sæt af næringsstoffer har en positiv effekt på hele kroppen.
Grenade uvurderlig for mennesker der lider af hjerte-kar-sygdomme og forhøjet blodtryk. Granatæble "dræber" dårlige kolesterol, forhindrer udviklingen af kolesterol plaques, reducerer tryk, forbedrer blodcirkulationen i koronarkar. Der granatæble er ikke kun nyttig for dem, der allerede har helbredsproblemer, men også for at forhindre farlige sygdomme.
granatæble gravid
På grund af det høje indhold af vitaminer og mineraler anbefales at bruge granater gravide i alle faser. Han vil forhindre udviklingen af anæmi, fjerner giftstoffer fra kroppen, trække overskydende væske. Nok til at spise en frugt om dagen. Kun du skal være meget forsigtig. Efter granat forøger surheden i maven og dåsen provokere halsbrand. Du skal også huske, at dette bær provokerer forstoppelse og kan sænke blodtrykket.
granatæble børn
Child kan gives et år med Granat. Selvfølgelig forudsat at barnet ikke er udsat for allergi. Den er indført i kosten gradvist. Bedre barn op til tre år for at tilbyde granatæble juice. Kun din opmærksomhed! Saft skal fortyndes med vand eller andre safter til at reducere surhedsgraden. Hvor ofte at give barnet et granatæble? Den daglige brug af granatæble i fødevarer barnet har brug for. En gang om ugen - vil være tilstrækkeligt.
Hvem kan absolut ikke spise en granatæble?
Om granat kan glemme mennesker med pancreatitis, gastritis, mavesår sygdom, en allergi over for granatæble, forstoppelse, oxaluria.
Og husk, at lægerne ikke anbefaler at bruge granatæble juice i sin rene form. Det kan beskadige foring af maven og tandemaljen. Juice anbefales at fortyndet med vand.
Du vil også være interesseret i at vide stof til eftertanke: 5 produkter, der forbedrer hjernens funktion.
