Om morgenen - kaffe med mælk, et par kopper te i løbet af dagen, om aftenen et glas juice eller sodavand for en familie middag... Få mennesker indser, hvor nådesløst slå på vores sundhed er velkendte og foretrukne barndom drikker ...
Det er umuligt at forestille sig om morgenen uden en kop kaffe eller te, og en børnepool part uden den søde limonade eller saft. Sådan uskadeligt ved første øjekast, drikkevarer dræbe vores krop i sin sammensætning - vaske væk næringsstoffer provokere levercirrose, påvirke intestinal, er årsag til allergiske reaktioner og alvorlige sygdomme - osteoporose, diabetes, cancer udvikling celler. Og dette er ikke en udtømmende liste over "utilsigtede hændelser". Her er en liste over de mest farlige for sundhed drikkevarer, mødes.
sød sodavand
De er lederne på indholdet af skadelige komponenter i vores krop. Først og fremmest, dette er et meget højt niveau af sukker og sødemidler, der hurtigt absorberes i blodet, hvilket fører til udviklingen af fedme og diabetes. Orthophosphat og citronsyre elueres fra kroppen kalium og calcium - fordi dette påvirker knogler og tænder bliver svage og skrøbelige.
Kemiske sødemidler, farvestoffer, smagsstoffer og andre -iteli indeholdt i søde vand, fører til fordøjelsesbesvær, allergier, årsag halsbrand, nervesystemet, hvoraf mange er kræftfremkaldende - der er i stand til at akkumulere i kroppen og forårsage dannelse af kræft celler. Hvis du sætter pris på dit helbred, holde sig væk fra sukkerholdige sodavand, lad ikke deres børn.
emballerede saft
Juice - hvad kunne være mere nyttigt - det og vitaminer, og mineraler. Ja, men det er tilfældet, hvis vi taler om FRESH - friskpresset juice, som du har brug for at drikke med det samme eller i en halv time fra de næringsstoffer i disse drikkevarer lidt at rester. Og så - i de naturlige safter indeholder store koncentrationer af frugtsyrer, som aggressivt virker på fordøjelseskanalen, så de har brug for at drikke, fortyndet med vand og i små mængder.
Og hvis vi taler om saften i flasker og pakker, der sælges i butikkerne - er i bedste fald en blanding af frugt puré, fortyndet med vand og stærkt krydret med sukker. Mange drikkevarer tilføjet farvestoffer, smagsstoffer, citronsyre, disse kosttilskud, som du ved, vil ikke tilføje sundhed. Pakkede juice er ens i deres virkning på kroppen for de søde kulsyreholdige vande. Hvis du drikker dem ofte, er der en risiko for at udvikle diabetes, og forskellige phosphater, sulfater og chlorider i sammensætningen af juice kan forårsage forgiftning og allergi, især hos børn.
koffeinholdige drikke
Te og kaffe er fast fundet sin plads i vores liv, at mange mennesker ikke repræsenterer begyndelsen på en dag uden stærk kaffe. Disse drikkevarer stimulere, tone, give styrke til at fungere som naturlig energi. Men koffeinholdige drikkevarer reducerer lagre af calcium i kroppen, hvilket fører til udvikling af osteoporose, er det især mærkbar hos ældre mennesker. Koffein er en alvorlig effekt på hjertet. I høje doser, koffein er i stand til at bære ned den energi vores krop: først, det giver en rimelig ryste, add energi og effektivitet, og derefter tvinge brat gå i forfald, udmattet en person, som en klud, ingen strøm, ingen energi. Jeg vil gerne endnu en gang "afgift" en kop styrkende drik - en ond cirkel.
Helt udelukke te eller kaffe er usandsynligt, at lykkes, bare forsøge ikke at misbruge disse drikkevarer i løbet af dagen. En til to kopper om dagen - ikke mere. Udover kaffe dehydrerer kroppen - efter at have drukket en kop drink et glas postevand. Husk, hvis vi drikker kaffe - kun naturligt, ikke er opløselig.
Og sørg for at spørge, 7 eventuelle populære stueplanter i verden anses for at være monstre.
