Gendanner vandbalance og tørst quenching - en af de grundlæggende menneskelige behov. Dette er især vigtigt at overveje, når du går bag rattet, fordi de korrekte drikkevarer i en måde at hjælpe juble op, fylde kroppen med energi og bare at nyde slik.
der er fødevarer og drikkevarer, der er bedre til at udelukke hjulet, sådan en dårlig idé at drikke masser af stærk kaffe, energi eller søde drikke. I stedet tilbyder vi dig fire top drink opskrifter, der vil vise sig praktisk i et togt, udgør det nødvendige antal sporstoffer i kroppen, løft humør og immunitet.
Invigorating smoothies. Ginger + spinat + æble + honning. Anvendeligheden af denne forbindelse er vanskelig at overvurdere. For det første vil det give dig mulighed for at være opfyldt, og for det andet - ingefær vil bidrage til at vågne op og juble op hurtigt.
Bland blender 2 håndfuld spinat, 1 tsk friskrevet ingefær, 2 æbler, 2 tsk honning og vand. Vand kan tilsættes gradvist, indtil du får den ønskede konsistens.
lækker te. Grøn te + Jordbær + honning + citron. Du vil få en hjemmelavet te, hvilket er absolut ikke ringere end smag butik. Grøn te er koffein, som virker på kroppen er meget blødere end i kaffe. Den brygget te, tilføje en kvart citron, et par mosede jordbær, honning til smag. Før du hælder ind i en termokande eller flaske - anbefales filter.
Vand til perfekt figur. Mineralvand + mynte + ananas. Der er intet bedre for slukke tørsten end mineralvand. Tilsæt bankede mynte, et par skiver af ananas grundigt mos.
Denne sammensætning vil være velsmagende og nyttige, og vil tillade postroynet. med et sæt øvelser ved rattet- det vil være glimrende forberedelse til sommersæsonen for din figur.
Nyttige kaffe. Cikorie kaffe + creme + sukker + kanel. Cikorie kaffe kan du drikke selv børn, det har en række nyttige egenskaber og smag - ikke er ringere end normalt. Tilsæt fløde og kanel for smag, og forbedre stofskiftet. Stor morgen med en drink, er du garanteret!
Tidligere skrev vi om hvordan man vælger en børns transport til sommer.
