Hvordan man korrekt vække barnet, så han vågnede op med glæde: Top 5 tips og spil

I gamle kulturer opvågnen fra søvn Det svarede til en handling af fødslen. Man mente, at på dette tidspunkt sjælen tilbage i kroppen efter en nat med at vandre. Ved opvågning behandles omhyggeligt og med respekt. Under alle omstændigheder var det umuligt at vække en voksen, endsige et barn hastigt, fordi så sjælen ikke kan gå tilbage ...

Søvn og vågenhed

Fra et videnskabeligt synspunkt, for vækkelse af vores hjerne er ansvarlig. Det er her energiimpulser udløses, tillader aktivering subkortikale strukturer. Faktisk, efter at sove mand indlæst som computerens operativsystem. Men hvis du bryder den korrekte fremgangsmåde belastning, vi begynder at få "fejl". Barnets hjerne er ingen undtagelse.

Ikke korrekt vækket barnet begynder at handle op, græde, erfaring hovedpine. Med regelmæssig "crash" bliver barnet vanskeligt at fokusere, være aktiv og vedligeholde uddannelse belastninger. Kid blive distraheret, let distraheret og træt hurtigt. Alle disse vanskeligheder akkumuleres som "snebold", underminerer immunsystemet, levere en masse besvær og krummer og forældre.

Hvordan man korrekt vække barnet, så han vågnede med glæde / istockphoto.com

Hvordan man korrekt vække barnet

1. tid

At vågne op tid er nødvendig. Dette er den mest vigtige ting at huske, og det første, som til at begynde. Den tid er meget individuelt og afhænger af barnet. I gennemsnit tidsintervallet er 15 minutter. hjerne aktivering sker gradvist, som "bølge". I første omgang køre dybe strukturer, overføre momentum til hjernebarken. På dette tidspunkt kan du hjælpe barnet til at vågne op fra de eksterne faktorer.

2. Lys og lyd

Efter barnet var første lys, med hvilken den opstår - lys og lyd. Når man vågner, kan du simulere en lignende situation. Undgå højt og skingrende alarmen lyder bedre sætte blød musik og dæmpet lys. Disse foranstaltninger vil bidrage til at vække analysesystem.

3. strøg

Mange børn elsker at blive kælet og ofte spurgt om deres forældre. forberede Således vi kroppen til at starte bevægelsen. For at vække barnet, klappe maven med uret massere arme, ben eller ører. Alle bevægelser er færdig forsigtigt, forsigtigt. De skal være sjovt.

Hvordan man korrekt vække barnet, så han vågnede med glæde / istockphoto.com

4. enkle spørgsmål

Når barnet er vågen, men det er svært at få op og begynde at indsamle straks, morgenmad, osv, kan du bede enkle spørgsmål i forbindelse med planlægningen af ​​tiltag. For eksempel: du går i skole i blå eller sorte bukser? Hvad bluse vil klæde i dag? Hvad vil du have til morgenmad?

Alle disse spørgsmål er aktiverede områder af hjernen er ansvarlig for motivation og selvkontrol og hjælpe barnet til at bygge en handlingsplan, der er behov for at blive gennemført.

5. spil

For førskole og skolebørn i processen for opvågning, kan du tilføje spillet.

Hvordan man korrekt vække barnet, så han vågnede med glæde / istockphoto.com

doven land

Den forælder sætter tonen for spillet, siger: "Forestil dig, at du bor i en doven land, alle er for doven til at gøre noget... Her er alt strakte lazily håndtag (hjælper barnet til at trække i håndtaget) "

Tilføjelse børnerim.

Potyanushki - potyagushki,
Hvem er sød på hovedpuden?

"Her er alt strakte lazily ben (hjælper barnet til at trække benene). Og meget doven mave vejrtrækning. " Lægge sin hånd på maven barn. Og vi siger: "Hvem gør maven langsomt inhalere, derefter udånder langsomt gør maven."

For spillet nok 3-4 vejrtrækninger.

magi regn

Ideel til dette spil stående stilling, men hvis barnet sidder eller ligger ned - ikke kritisk. Alle handlinger kan være ledsaget af de ord eller børnerim.

Startende fra hovedet, fingre trykke hele kroppen. Fra top til bund. Glova (undtagen ansigtet), ryg, bryst, arme, hofter, talje, lår, mave, ben og fødder.

regn, regnmerrier

Kapaa dropikkeundskyld

Dernæst er der en blød aflytning hans håndflade igen starter fra hovedet.

regn, regn, indpasses -

vil væregræsgrønnere,

Tredje gang, synes vi at "ryste" vandet ud denne hånd.

regn, regn,

fuldtskur,

lilledetushek

gennembløde!

brise

Til dette spil, en hvilken som helst egnet udgangsposition. Forældre siger: "Lad os du og jeg både arne og vindspredning af alle skyerne". Håndtag stiger opad. Og udånder barn, langsomt sænke håndtaget, man udtaler lyden "sh-sh-sh-sh-sh".

Alle vores anbefalinger er nemme og hurtige at bruge. Anvendelse dem, kan du blive til en behagelig opvågnen ritual, som giver en harmonisk basis førskolebørn og skolebørn for hele dagen.

Ligeledes vil du være interesseret i at læse: at forberede en studerende til morgenmad