Afsked - det er altid en smertefuld proces, som tager væk en masse af vitalitet og energi. Tamsin Fedel - forfatter til "The One og glad. Sådan finder sin fod efter en separation eller skilsmisse, "til dele tips til at hjælpe dig med at overleve adskillelsen, og for at finde en ny mening med livet.
I første omgang ser det ud til, at livet har mistet betydning, men i virkeligheden, foran dig åbner op for en lang række nye muligheder og horisonter, hvoraf du måske har glemt eller bare ikke engang kender. Disse tips vil hjælpe dig i fremtiden for at finde den "I" og bygge sunde harmonisk forhold.
Verden har ikke brudt sammen.Vi vil ikke forstille sig, selvfølgelig, vil du græde, til at lide, for at se melodrama og huske de glade øjeblikke af tidligere forhold, beslaglæggelse det eller is skyllet ned med rødvin. Du vil blive selvmedlidenhed selv og kræve det fra deres omgivelser, men en morgen vågner du op med friske ideer og siger til mig selv: "Enough" Fra den dag for at begynde dit nye liv.
Tamsin sagde, at de første 90 dage efter at bryde op de mest komplekse, hun kalder deres "overlevelse mode." Men rådgiver ikke at fortvivle, og at rette deres energi i en produktiv retning, for eksempel at gøre med deres udseende eller sundhed. Siden den tid, når du "vil poppe op," det vil kun afspille på din hånd.
Du vil opdage dig selv på ny. Du vil huske, at du har dine egne ønsker og drømme, der ikke har brug for, hver gang du foretager en beslutning, til at gøre indrømmelser og kompromisser. Du kan gøre hvad du vil, og ikke tilpasse sig den partner, der ikke ønsker at forstyrre ham. Ønsket om at behage partneren og opløses i det gør os ansigtsløse, det er tid med denne slips og genåbningen af "I"!
Tag hovedet.Mindst én time om dagen for at være alene med dig selv, sætte din telefon, skal du slukke for musikken og lytte til dig selv og til din indre stemme, høre sig selv og deres ønsker. Du kan handle radikalt, at indsamle posen og gå, for eksempel Vietnam, eller bare til en fransk restaurant for at spise østers. Gør hvad du ikke har tendens til at, prøve noget nyt, kigge efter noget, der vil hjælpe dig med at føle sig fri.
Vær ikke bange for ensomhed. Ofte frygten for ensomhed forårsager en person til at holde på giftige relationer, bare ville ikke være alene. Udsigten til at vågne op og falde i søvn alene få mennesker glade. Men det er vigtigt ikke at forveksle de to tilsyneladende lignende koncepter: "at være en" og "at være alene." Du er bestemt ikke alene, du har kærlige forældre, venner, kolleger, der vil støtte dig og være sikker på at ikke efterlade i en vanskelig øjeblik. Men du har brug for at lære at være alene, og nogle gange er det ikke let, fordi det betyder at være alene med dig selv, med dine tanker, følelser og følelser, ansigt til ansigt. Men jo før du gør det, jo hurtigere vil håndtere deres følelser.
Vær glad.Kun mennesker, der er i harmoni med sig selv, er i stand til at opbygge et harmonisk sundt og, vigtigst af alt, lykkeligt forhold. Husk, hvordan du skal forkæle dig selv og elske dig selv, hvor meget vil afhænge af holdningen til de mennesker omkring dig, især det modsatte køn. Evnen til at sætte pris på sig selv, respektere deres interesser og ønsker, vil give dig mulighed for at møde min mand.
Lade gå af fortiden.For at åbne dit hjerte for et nyt forhold, skal du frigøre plads i det og slippe af med de gamle. Folk på vores livs rejse der en grund til, at de alle kommer med et bestemt formål - at lære noget. Tag et kig på dine tidligere forhold på den del af, tænke over, hvorfor denne person var i dit liv, hvad lektie du har brug for at lære af dette forhold, og hvad der vil aldrig blive gentaget. Efter en sådan selvanalyse kan du flytte til det næste niveau og forsøge at bygge et nyt forhold, under hensyntagen til alle de fejl og lektioner.
Brug dine muligheder.Spild ikke din tid til at lide, bruge det til selvudvikling. Du kan have noget drømt, vi ønskede at afslutte fotografering kurser eller gå blaffe i andre lande, men forholdet vil gøre dig genoverveje dine planer og interesser. Så nu er du fri, trække vejret dybt, føler smagen af frihed og gøre, hvad du har lyst til det er i dette øjeblik!
Sørg også for at spørge om Hvad hvis du kastede en elsket: 8 måder at håndtere og ikke få skøre
