Uanset psykiske problemer ikke opstår i voksenlivet med en mand, "diagnose" er først og fremmest en barndom, eller rettere, bliver fornærmelser ikke gået med ham. De forbliver en torn i sjælen, som, hvis tiden ikke strække sig, og vil begynde at trække på et hoved, i sidste ende, bliver en "gift", der ødelægger kroppen indefra, både psykisk og fysisk.
Sådanne fornærmelser er vanskelige at udrydde selv den mest erfarne psykolog, for ikke at nævne, hvordan man kan håndtere dem selvstændigt. Men prøv at gøre dette er det nødvendigt, uden at vente på, at "en eller anden måde vil passere af sig selv" - vil ikke passere!
Ødelæg enhver fornærmelse (et barn, især) kan kun ægte tilgivelse. Men hvor ulideligt svært at gøre det! Du kan tilgive næsten alle, men hvis du ondt mor og far - det er den tunge last hængende over menneskeliv damoklessværd, klar til enhver tid at bryde og falde.
Kendt psykolog Lyudmila Petranovskaya på en af hans forelæsninger til at løse mysteriet om der er nogen chance for en voksen til at slippe af børnenes skader. I dag lad os tale om det.
1.HForsøg ikke at tilgive dine forældre og forsøge at forstå dem så meget som muligtVed at se på dem ganske et hårdt liv, hvor stort set alle bor samme: mangel på penge, liv, arbejde, endeløse køer i butikkerne. Måske denne endeløse uro ikke give dem en chance for at være mere følsomme og kærlige forældre (meget ofte folk ubevidst kopiere adfærd af deres forældre, og i vores, mere hektisk alder, det sker også ganske ofte)
2. Hvis tidligere man mente, at forældrene - er helligt og enhver modstand eller modstand mod dem deres adfærd var en komplet tabu, så modnet, du må forstå, at du har al mulig ret til at tale om problemet, og at man på noget var dårlig.Måske forældrene ikke selv klar over, at du sidder vrede mod dem. Mange af dem er ikke så pakket ind, som før, de havde år til at blive en klogere og måske har du allerede præsenteret deres børnebørn, hvilket betyder, at de har åbnet en ny side og blive venligere og roligere. Prøv at tale med dem hjerte til hjerte og, mest sandsynligt, vil du være i stand til at starte ny hjertelige forhold, som du er blevet berøvet i mange år.
3. Men nogle gange er det ikke nok bare at snakke. Et vigtigt for forældre til at bede om tilgivelse (igen - for hvad, måske, de havde ingen idé om, hvad forårsagede følelsesmæssige traumer), omfavnede, presset tæt til ham og kyssede hende som barn. I de tilfælde, hvor forholdet var til stede alvorlig abyuz (udtryk for misbrug, mishandling, fornærmelse - ed), og dette er den meget tung byrde, nogle gange nok fra en erkendelse af,. forældre. Ja, forestille sig, den blotte anerkendelse af lovovertrædelsen kan "mute" den uudholdelige smerter, som varede i årevis og er begyndt en ny varme relationer.
4. Det sker, at resultatet af en åbenhjertig samtale med forældrene er deres fuldstændige fornægtelse af det faktum, at de har gjort forkert for dig. Ifølge dem, var alt gjort korrekt, og det er takket være dem, at en af jer er vokset mand med et stort bogstav. Lad dem ret til ikke at indrømme fejl.Hver person har sin egen syn på verden, og måske er det deres idé om kærlighed til børn. Hvis i alderdommen, de insisterer på deres position og ikke tage den anden mulighed, for at overbevise dem vil det ikke lykkes. Bare vide dette: alle har ret til deres egen mening.
Men i dette scenario er usandsynligt, at være rigtig godt forhold, men du kan være i stand til at tilgive dem, og allerede fra dette vil være bare en lille smule lettere.
5. En anden anbefaling af psykolog - ondt af sig selv, kun lidt. Forklar alt fra den position, selv, voksen og indrømme, at ja, forældrene var forkert, men fortælle dem, vi har ingen ret, som aldrig kan være over det. Bare en skam. Efter alt, der skal mindst én voksen ondt af dig, du lille. Hvorfor gør de fleste voksne ikke bliver det?
6. Nogle gange tillader dig selv at sørge: At noget ikke var et barn, at dine forældre du har givet kort eller uretfærdigt forbudt. Undertiden sådanne "selv-terapi" bringer lindring.
7. Ikke et glimt af håb, at forældre vil tage og ændre sig dramatisk.Måske ikke skarp og slet ikke, vil de ikke ændre sig. For eksempel, du hele mit liv ønsket at far mindst en gang kysset eller krammede dig, men min mor sagde til din adresse varme ord. Men de gjorde ikke knus og sige - intet ændringer. Måske de bare ikke ved, hvordan det skal gøres. De havde ingen at undervise i det. De har simpelthen ikke i stand til at mestre videnskaben om kærlighed. Prøv dem bare fortryde og oprigtig kærlighed, uanset hvad, fordi de er hele mit liv var blevet frataget denne følelse. Må ikke forvente, at manifestationer af følelser, ligesom deres egne. Selv om det kun i deres alderdom, de føler, at det er. Efter alt, du - deres blod og kød, måske, trådte i dette liv til at lære dem dette.
8. Lær at "afkode" kærlighed dine forældre. Hvis de altid knurre og kritisere, men aldrig lov til at gå sultne og erfarne, og sætte dig tørklæde og paraply, hvis taget, så er det deres kærlighed - bare ikke helt det samme, hvordan kan du forestille dig det repræsenterer. Ja, du ikke hører fra dem, ord om kærlighed, men nogle gange kærlighed er tavse og smukke gerninger vigtigere end hundrede ord.
Hvis du virkelig kan tilgive, eller i det mindste en lille smule til at forstå og acceptere deres forældre, som de er, vil du være i stand til at vende tilbage, og de varme relationer, der har været blandt jer en gang.
